Das "Gedrehte Dreieck" richtig korrigieren! Yoga-Studie für deinen Unterricht

Karoline und Nelia zeigen euch Parivritta Trikonasana. Das gedrehte Dreieck ist eine fortgeschrittene Asana. Hier werden alle Achsen geöffnet und vor allem die Beine gestärkt. Die Asana ist sehr herausfordernd für die Balance. Daher wird häufig auf einen Klotz als Hilfsmittel zurückgegriffen. Das zeigen wir euch natürlich im Detail im Video, genau wie eine komplette Anleitung und verschiedene Korrekturmöglichkeiten. Die könnt ihr in euren eigenen Yogastunden anwenden oder euch bei der Verbesserung eurer Yoga-Praxis helfen. Viel Spaß! ~~~ 00:46 Anleitung 02:51 Korrektur 04:27 Hilfsmittel 06:53 Zusammenfassung ~~~ Du willst selbst Yoga-Unterricht geben? Wir als Yoga Akademie Freiburg bieten eine Vielzahl von Yoga-Ausbildungen an: ➡️ Yogalehrer/in 640 UE ➡️ Yogalehrer/in 300 UE ➡️ Yogatherapie 200 UE ➡️ Yogalehrer/in + Yogatherapeut/in 840UE ➡️ Kinderyogalehrer/in ➡️ Ayurveda Gesundheitsberater/in ➡️ Meditationslehrer/in ➡️ Entspannungstherapeut/in ➡️ Thai Yoga Massage Practicioner ➡️ Prä- und Postnatalyoga-Fortbildung Außerdem bieten wir eine Vielzahl von Seminaren und Workshops an, bei denen Du dein Wissen und deine Interessen vertiefen kannst! Mehr Infos: 🌎 https://yoga-akademie-freiburg.de/ 💬 [email protected] Die Yoga Akademie Freiburg ist ein anerkanntes Ausbildungszentrum des Berufsverbandes der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten. (BdfY e.V.)