Elongație pentru spate / spinal-back elongation

Elongația este o modalitate terapeutică destul de veche. Scopul este de a detensiona, de a întinde, de a repara zona afectată cum ar fi: mușchii, ligamentele, tendoanele, iar în cazul de față, vertebrele. Decompresia vertebrală sau elongația face coloana mai flexibilă, relaxează musculatura paravertebrală contractată și nu numai. Există beneficii incontestabile ale elongației vertebrale, însă trebuie avut grijă mare înainte de a încerca acest procedeu. Este indicată recomandarea medicului specialist de recuperare. Declinare de responsabilitate: Acest video are doar scopul de a informa și nu înlocuiește sfatul medicului. Ideile îmi aparțin. Vă mulțumesc! Mulțumesc pentru muzică Alin Dimitriu: https://linktr.ee/AlinDimitriu Mulțumiri 🙏 complexului Flonta pentru găzduire! Elongation is a fairly old therapeutic way. The purpose is to relax, stretch and repair the affected area such as: muscles, ligaments, tendons and in this case the vertebrae. Vertebral decompression or elongation makes the spine more flexible and relaxes the contracted paravertebral muscles and more. There are undeniable benefits of spinal elongation but great care must be taken before attempting this procedure and the recommendation of a recovery specialist is indicated. Disclaimer: This video is for informational purposes only and does not substitute or replace medical advice. All opinions expressed are my own. Thank you! Many thanks for the music Alin Dimitriu: https://linktr.ee/AlinDimitriu More videos: Exerciții pentru tonifierea spatelui, cu bastonul / Stick exercise for back TONIFYING/STRENGTHENING:    • Exerciții pentru întărirea spatelui, cu ba...   Nervul sciatic. Exerciții pentru ameliorarea durerii. Sciatic nerve. Exercises for reducing pain:    • Nervul sciatic/Exerciții simple pentru ame...   Abdomene fără dureri de spate/ABS without back pain:    • Abdomene fără dureri de spate/ABS without ...   FIND ME HERE: F A C E B O O K:   / mariaolaruat.  . I N S T A G R A M: MARIA OLARU/mariaolaruofficial Enjoy this video and if you LIKE it just give a: ✅ Subscribe:    / mariaolaru99   ✅ SHARE ✅ LIKE ✅ COMMENT #elongatiespate #spinalbackelongation #mariaolaru