Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi Anne adayları için egzersizler

Anne adayları için egzersiz yapma imkanı sunmaktayız. Egzersiz doğum öncesinde rahatlamalarına ve streslerini azaltmalarına yardımcı olacaktır. Plates topu ve mat gibi ekipmanlarla sağlanan egzersiz imkanları, annelerin doğum öncesinde fiziksel ve zihinsel olarak hazırlanmalarına yardımcı olur. Videoda görmüş olduğunuz egzersizler doğum için uygundur. Gönül rahatlığı ile yapılabilir.