Warum so viele Männer keinen Zugang zu ihren Gefühlen haben | Björn Süfke

Björn Süfke, Psychologe und Männerexperte, erklärt, warum viele Männer lernen, ihre Gefühle zu unterdrücken – und wie emotionale Zugänglichkeit wieder möglich wird. In diesem Gespräch sprechen wir über Männlichkeit, toxische Rollenbilder und die tief verankerte Botschaft, dass Gefühle für Männer oft keinen Platz haben. Björn beschreibt, wie emotionale Abspaltung entsteht, warum viele Männer ihre eigenen Bedürfnisse kaum wahrnehmen und weshalb Wut, Rückzug oder Leistungsdruck häufig Ersatz für echte Gefühlswahrnehmung sind. Wir sprechen über Erziehung, gesellschaftliche Erwartungen, Scham, Bindungsfähigkeit und darüber, warum Männer oft erst in Krisen beginnen, sich mit ihren Emotionen auseinanderzusetzen. Diese Folge richtet sich an Männer, die sich selbst besser verstehen wollen, ebenso wie an Partnerinnen, Eltern und alle, die das männliche Innenleben jenseits von Klischees begreifen möchten. Ein Gespräch über emotionale Reife, Heilung und darüber, wie Männer wieder Zugang zu ihren Gefühlen finden können. Kapitel: 00:00:00 – Intro 00:03:08 – Warum Männer Frauen oft nicht verstehen und Frauen Männer nicht 00:04:28 – Warum viele Männer lernen, ihre Gefühle früh abzuspalten 00:08:47 – Björns Bruch mit traditioneller Männlichkeit und das Gefühl zu scheitern 00:18:10 – Männlichkeit verstehen: Der Unterschied zwischen Rolle und Mensch 00:23:00 – Rollenbilder früher und heute: Gab es Männlichkeit schon immer so? 00:28:58 – Gefühlabwehr bei Männern: Wie emotionale Abspaltung unbewusst entsteht 00:50:06 – Warum Gefühle wichtige Informationen liefern und Fakten allein nicht reichen 00:52:04 – Wann emotionale Abspaltung schützt und wann sie schadet 01:15:54 – Warum junge Männer zunehmend verunsichert sind 01:44:03 – Wie Männer wieder Zugang zu ihren Gefühlen finden können 01:50:02 – Die letzte Frage an Björn Léon: YouTube:    / @leonhei   Spotify: https://open.spotify.com/show/3mic5IH... Apple Podcast: https://apple.co/40wf2TN Björn: Buch „Männerseelen: Ein psychologischer Reiseführer“: https://amzn.to/4pms3Ze * Webseite: https://bjoernsuefke.de/ Live Q&A mit Björn Am 15.01. um 19 Uhr gehe ich gemeinsam mit Björn hier auf YouTube live! Hier kannst du dich anmelden, um eine Benachrichtigung zu bekommen, sobald wir live gehen:    • Live Q&A Session mit Björn Süfke   Wir beantworten eure Fragen direkt – bringt sie gerne live mit oder schreibt sie schon vorab unter meinen angepinnten Kommentar 👇 Wir freuen uns auf euch! Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.