Wer bin ich ohne meine Leistung? Mit Geraldine Gambaro

Was bleibt von uns übrig, wenn wir den Applaus, die Medaillen und die messbaren Erfolge weglassen? In dieser Folge von Sinnvoll leben interviewt Jasmin Spring die ehemalige Spitzensportlerin Geraldine Gambaro. Jahrelang war Geraldines Leben von extremer Disziplin und dem ständigen Streben nach Leistung geprägt. Doch was passiert, wenn dieses System plötzlich wegbricht?  Im Gespräch mit Jasmin nimmt uns Geraldine mit auf ihre persönliche Reise vom Spitzensport ins Leben. Sie teilt ehrlich die Herausforderungen ihrer Identitätskrise nach dem Karriereende und spricht offen darüber, wie es war, in einer Welt zu leben, in der körperliche Schmerzen zum Alltag gehörten. Schließlich zeigt sie, wie sie gelernt hat, wieder auf ihren Körper zu hören und ihren Selbstwert völlig unabhängig von erbrachten Leistungen neu zu definieren.  In dieser Folge erfährst du: • Warum wir unseren Wert oft fälschlicherweise an Ergebnisse koppeln. • Wie der schmerzhafte, aber befreiende Prozess des Loslassens gelingt. • Wie du den Fokus vom permanenten „Tun“ ins echte „Sein“ verlagerst.Eine inspirierende Folge für alle, die aus dem Hamsterrad des Funktionierens ausbrechen und mehr innere Freiheit finden wollen. Mehr von der Empower Station: • Website (https://empower-station.ch/) • Instagram (  / empower_station  )