O'zingni himoya qil 4-dars
Bugungi mavzu himoyalanishda #muaytay sport usullaridan foydalanish. Bismillahir Rohmanir Rohiym. Assalom aleykum hurmatli millatdoshlarim. DEFENCERRA loyixasi muallifi Shuhrat Xakimov My5 telekanali bilan hamkorlikda himoya usullarini TV orqali efirga uzatishni boshladi. Omon-omon dasturida xar dushanba soat 08-15 da O'ZINGNI HIMOYA QIL SAHIFASI berib boriladi. Himoya jang sportlarini My5 kanalida kuzating va fikr muloxazalaringizni ushbu kanalimizda qoldiring. Hurmatli Vatandoshlarimiz!!! Sizning xar bir fikr va takliflaringiz biz uchun juda muxim. Biz xar bir komentariyaga Alloh qodir qilganicha javob qaytarishga harakat qilamiz. Allohning izni va sizning duolaringiz bilan lloyihamizni davomli barakali bo'lishidan umidvormiz #My5tv #4K
O'zingni himoya qil 5-dars
O'zingni himoya qil. 1-dars
Негатив 650: Саидахон - Андижонда. “Андижон полкаси” - Гиннесда. Ўқувчи - қабрда…
How to Wrap your Hands for Muay Thai, Boxing, or Kickboxing - Closed Palm Style
КУЧ СИНАШДА ДОИМ ЮТИШ УЧУН НИМА КИЛИШ КЕРАК?.АРМРЕСТЛИНГ .
Захват Локтем со Спины — Как выбраться! | Крав Мага Рукопашный Бой
PUTIN NATO CHEGARASIGA DESANTLARNI TUSHURISHI MUMKIN
O'zingni himoya qil 7-dars
ORQAGA SALTO OTISH SIRI QANDEY🤔barchasini o’rganamiz
АБРОР ВА ШУКУРУЛЛОҲ ДОМЛА НЕГА ЖИМСИЗ ? ПИВА ФЕСТИВАЛИНИ ГАПИРИНГЛАР | АБРОР МУХТОР АЛИЙ
KO’CHADA TO’G’RI USULNI QO’LLASH KERAK
O'zingni himoya qil 8-dars
BU 2 TA CHORTGA OXIRGI GAP KOMILITBOL. VA TYURK AMTEIST
“SOKIN QOTIL”: MINGLAB ODAM QURBON BO’LMOQDA
KIKBOXING ZARBALAR NOMI, QO’L-OYOQ TEXNIKASNI O’RGANAMIZ
the strongest defence
Orqaga SALTO otish | 6 qadamda o'rganish
O'zingni himoya qil 2-dars.
Turnikda Tortilishni o'rganish, qanday qilib ko'p tortilish mumkin, 0 dan 20 tagacha.
