"수술도 약도 아닌데 정말 강력합니다" 심근경색, 심혈관 질환 최고의 예방법 | 최석재의 응급진료 EP.7

✨지식한상 채널 후원    / @지식한상   안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 최석재 원장님과 이종영 교수님을 모시고 심장, 혈관 건강을 위한 운동에 대해 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #이종영교수 #혈관 #심장 #운동 #혈관청소 #심장혈관 #심근경색 00:00 인트로 00:34 구독자 인사 00:59 심장에 문제가 있을 때, 운동을 하면 안 된다? 02:41 심근경색 환자가 마라톤까지 뛸 수 있다? 05:15 “수술보다 더 좋은 결과” 운동만으로 눈에 띄게 좋아진 환자 사례 06:25 심혈관을 팔팔하게 만드는 최고의 운동 07:28 심혈관 건강을 위한 운동은 반드시 ‘이렇게’ 해야합니다 09:25 운동 꾸준히 했을 때, 심혈관에 생기는 변화 11:50 운동을 하고 안하고의 차이는 얼마나 날까? 13:05 “이건 운동이 아닙니다” 혈관 건강을 위한 올바른 운동 4:22 “10초도 충분합니다” 심혈관 팔팔해지는 초간단 운동법 17:00 “심장에 무리가 간다” 운동하다가도 멈춰야하는 순간 17:51 “헬스장보다 싸다” 보험까지 적용되는 심장 재활 치료 19:11 심장 혈관 백년 써도 끄떡없는 관리법은 바로 ‘이것’ ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?... 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?membe...