Ιωάννης Παπαδόπουλος Ι Το Crossfit χρειάζεται ανοχή στην ένταση | S5/212

Με ύψος 1.85 και 105 κιλά, ο Ιωάννης Παπαδόπουλος, αθλητής του CrossFit και πρώην αθλητής της ελεύθερης πάλης, βρέθηκε για μία δίωρη συζήτηση στο στούντιο μας. Μιλήσαμε για τα πάντα: από το CrossFit μέχρι την πάλη, με πολλές ενδιαφέρουσες εναλλαγές μεταξύ των δύο αθλημάτων. Ένας εξαιρετικός αθλητής, με τεράστια εμπειρία και αφοσίωση, πιστεύει ακράδαντα ότι τίποτα δεν σου δίνεται χωρίς σκληρή δουλειά. Δείτε το επεισόδιο στο YouTube και απολαύστε τη συζήτησή μας. 🚀 Ο ΚΑΛΕΣΜΕΝΟΣ Ο Ιωάννης Παπαδόπουλος είναι ένας από τους κορυφαίους Έλληνες αθλητές στον χώρο του CrossFit. Ξεκίνησε την αθλητική του πορεία ως αθλητής της ελεύθερης πάλης, όπου συμμετείχε σε πανελλαδικά πρωταθλήματα. Το 2014, στράφηκε στο CrossFit, ένα άθλημα που τον γοήτευσε λόγω της ποικιλομορφίας των προπονήσεων και της συνεχούς πρόκλησης. Σημείωσε μία από τις σημαντικότερες επιτυχίες του, καθώς προκρίθηκε στα CrossFit Games, την πιο σημαντική διοργάνωση του χώρου, στην κατηγορία Masters Men 35+, αφού διακρίθηκε ανάμεσα σε χιλιάδες αθλητές παγκοσμίως. 💥 Χορηγός εκπομπής https://www.nup.ac.cy/gr (Πανεπιστήμιο Νεάπολις Πάφου) #zulucasttalk #greekpodcast #ελληνικάpodcast CHAPTER MARKER Intro [00:00] Το ξεκίνημα στον αθλητισμό [00:34] Το χρυσό στα masters στην ελεύθερα πάλη [14:12] Η μετάβαση στο crossfit [18:08] Χορηγίες και στήριξη στο crossfit [27:25] Πως τον κέρδισε το crossfit [29:49] Διατροφή[48:24] Το φορμάρισμα στο crossfit και οι αδυναμίες [58:18] Συμπληρώματα και αναβολικά [1:09:39] Διατροφή την ημέρα του αγώνα [1:13:55] Η προπόνηση του [1:30:17] Τραυματισμοί [1:41:31] ✍️ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ PODCAST 📝 Καλώς ήρθατε στο Zulucast Talk, είμαι ο Ζανέττος Λουκά και έχω περάσει το μεγαλύτερο μέρος των τελευταίων 22 χρόνων ταξιδεύοντας στον κόσμο, συζητώντας με ανθρώπους, για να μάθω από τους καλύτερους πως ο άνθρωπος, το σύμπαν και η φύση μπορούν να βελτιωθούν προς το καλύτερο. 📚 Από τους παραδοσιακούς συγγραφείς, αρχαιολόγους και φιλόσοφους έως τους αστροφυσικούς, γιατρούς και επιστήμονες, που βρίσκονται στην αιχμή της σύγχρονης επιστήμης, και από τους Ολυμπιονίκες και τους ανθρώπους με μεγάλα επιτεύγματα, έως τους εκλεκτούς καλλιτέχνες, ο στόχος μου εδώ είναι να μοιραστώ τις γνώσεις και τις σκέψεις των θαυμάσιων αυτών ανθρώπων, που προσωπικά έχω γνωρίσει. 🎙️ Το όραμα μου είναι οι διδασκαλίες, οι συμβουλές και οι προσωπικές τους ιστορίες να μπορούν να βρουν μια θέση στην προσωπική «εργαλειοθήκη» σας, έτσι ώστε να σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε στις προκλήσεις και ευκαιρίες της ζωής του 21ου αιώνα. Το Zulucast Talk είναι ένα διαφορετικού είδους podcast, με απώτερο στόχο να σας παρέχει τη σοφία ενός ανεπτυγμένου επιπέδου και να σας βοηθήσει να αναβαθμίσετε πλήρως τις ικανότητες σας. Η θεµατολογία προκύπτει από την ανάγκη µου να µάθω. 🧠 «Καταλύτης του Zulucast Talk είναι η γνώση» – Ζανέττος ⏰ Τα επεισόδια προβάλλονται µέσω YouTube κάθε Τετάρτη & Κυριακή στις 14:30. 🔎 Ανακάλυψε το https://zulucasttalk.com/ 🔔 Κάνε Subscribe στο κανάλι στο YouTube: 👉 https://bit.ly/36tXluv 👉 INSTAGRAM PAGE |   / zulucasttalk   👉 INSTAGRAM |   / zanlouka   👉 TIK TOK |   / zulucasttalk   👉 FACEBOOK PAGE |   / zulucasttalk   👉 FACEBOOK |   / zlouka   👉 WEBSITE: www.zulucasttalk.com