Tag 4 - Kampfvorbereitung pur: Private MMA-Session mit Coach Arek

Tag 4 meiner Reise zurück in den Käfig – zurück zum aktiven Kampfleben! In diesem Video wird’s persönlich, intensiv und schweißtreibend – denn ihr begleitet mich bei einer privaten Trainingseinheit mit meinem Coach Arek. Los geht’s mit einem gezielten Techniktraining, bei dem Arek mich drillt, korrigiert und fordert. Jede Bewegung, jede Position wird feinjustiert – nichts bleibt dem Zufall überlassen. Doch das ist nur der Anfang: In den letzten 10–15 Minuten geht’s richtig zur Sache. Wir simulieren einen echten Kampf – 3 Runden à 3 Minuten, dazwischen jeweils eine knappe Minute Pause. Puls hoch, Fokus an, keine Ausreden. Ihr bekommt einen ehrlichen Einblick: Wie läuft so ein 1:1-Training überhaupt ab? Wie hart sind die Drills wirklich? Und was passiert, wenn man nach der zweiten Runde merkt, dass der Tank leer ist – aber trotzdem weiter muss? Das Ganze ist nicht nur Training, sondern ein wichtiger Baustein auf meinem Weg zu meinem MMA-Kampf Ende des Jahres. Die Vorbereitungen sind in vollem Gange, und dieses Video zeigt einen der ersten großen Schritte dorthin. Es ist intensiv. Es ist fordernd. Es ist echt. Mit Schweiß, Technik, Kampfgeist – und natürlich mit Coach Arek, der keine Gnade kennt, aber dafür umso mehr Erfahrung. Viel Spaß beim Reinschauen – und willkommen zu Tag 4 meiner Reise! #boxing #kampfsport #mma #spitfiregym #berlin #kickboxing #jiujitsu #muaythai #bjj #fight #oldmenmartialarts #oldmen #ufc #