【朝活BGM】25分集中×5分休憩 ポモドーロタイマー｜木漏れ日の森の自然音｜4時間｜朝活・作業・集中

木漏れ日の道で、ポモドーロ。 25 分の集中と 5 分の休憩をくり返す、4 時間のポモドーロタイマーです。 森のさえずりとそよ風、木々のざわめきが、画面を見続けなくても集中と休憩の切り替えを支えます。 区切りにはやわらかなチャイムが鳴ります。 🍅 使い方 ・動画を再生して、タイマーに合わせて集中⇄休憩をくり返すだけ ・朝活・作業・勉強・在宅ワーク・読書のお供に ・「集中（Deep Focus）」=作業／「休憩（Quiet Rest）」=ひと息 🌿 自然音：木漏れ日の森のさえずりとそよ風（水彩シリーズ「木漏れ日の散歩道」） ⏱ サイクル：集中 25 分／休憩 5 分 × 8 セット（= 4 時間） ── Seion Radio 静かな音と、整える時間。    / @seion-radio   #朝活BGM #ポモドーロ #作業用BGM #自然音 #集中 #勉強 #朝活 #studywithme #pomodoro #SeionRadio