Dicas do Laercio: tudo a técnica de 'pré e pós-exaustão' | Feito de Iridium
O monstro Laércio Refundini, que é personal trainer e bodybuilder, volta a falar de técnicas avançadas na série "Dicas do Laercio". O assunto da vez é a técnica da 'pré e pós-exaustão', que lembra o bi-set, mas tem suas particularidades e benefícios próprios. Saiba tudo a respeito! 14 programas de treino de Laércio Refundini por apenas 29,90: conheça o Iridium Academy Premium: https://iridiumacademy.com.br/?utm_so...
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