Qual é a POSTURA ideal e mais EFICIENTE na corrida de rua?

Existem 3 tipos de posturas muito comuns na corrida, mas será que uma delas é a postura correta ou recomendada? Assista ao vídeo e entenda. 📲 Baixe GRÁTIS nosso aplicativo para acessar exercícios e aulas que vão melhorar sua postura na corrida: » ANDROID - https://cperfeita.run/llkd » iOS - https://cperfeita.run/4nu7 🏃‍♂️ Faça parte do nosso clube de treinos » https://cperfeita.run/zwdq #CorridaPerfeita #posturanacorrida #técnicadecorrida - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔴 Inscreva-se no canal Corrida Perfeita no Youtube: Link » http://corridaperfeita.com/youtube​ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💎 Acompanhe nossos canais 💎 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • Instagram » https://corridaperfeita.com/instagram​ • Facebook » https://corridaperfeita.com/facebook​ • Strava » https://corridaperfeita.com/strava​ • Youtube » https://corridaperfeita.com/youtube​ • Blog » https://corridaperfeita.com/blog​ • Podcast » https://corridaperfeita.com/podcast