ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် အာဟာရ (ကိုယ်ဝန် ၄ လ)
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် အာဟာရ (ကိုယ်ဝန် ၄ လ) ============== ကိုယ်ဝန် (၄) လရောက်တဲ့အခါ မေမေတိုအနေနဲ့ multivitamin နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပိုလိုအပ်လာသလို အသားဓာတ်၊ DHA နဲ့ အရည်များများ သောက်ပေးဖိုလည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီကာလမှာ သွေးအားနည်းရောဂါ စပြီးခံစားရနိုင်တာကြောင့် သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအသောက်တွေ များများစားပေးဖိုနဲ့ သံဓာတ်စုပ်ယူတာကိုတားတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ချင့်ချိန်စားသုံးပေးဖို အရေးကြီးပါတယ်။ မေမေတိုရေ ... ကိုယ်ဝန် (၄) လမှာ အဓိကထားစားပေးသင့်တဲ့ အစားအသောက်တွေနဲ့ ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို သေချာသိရဖိုအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာဆရာဝန် Dr.ဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် ရှင်းပြပေးထားတဲ့ ဒီဗွီဒီယိုလေးကို ကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော် ... YouTube Channel : / drmyanmarhealth Facebook: / drmyanmarhealth Website: https://www.drmyanmar.com Telegram: https://t.me/pregnancyhealthbydrmyanmar
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် အာဟာရ (ကိုယ်ဝန် ၅ လ)
ကိုယ်ဝန်သည် မိခင်းများအတွက် အင်္ဂုလိမာလသုတ်
ကိုယ်ဝန် ဒုတိယသုံးလ သိသင့်သော အကြောင်းအရာများ(Second Trimester)
July 23| မြန်မာ့အရေး၊ ကမ္ဘာ့အရေး နောက်ဆုံးရသတင်းများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အပတ်စဉ်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်များ(Weeks-1&2)
ရုပ်ချောဂါထာ(ကိုယ်၀န်ဆောင်မိခင်များ မိမိ မွေးဖွားလာမယ့် ရင်သွေးငယ်များ လှပရန် ရွတ်ဖတ်ပူဇော်ပါ)
သန္ဓေသားလေးကိုယ်လက်စုံလားဆိုတာအာထရာဆောင်းမှာဘယ်လိုသိလဲ။#ကျန်းမာရေး #pregnant #drnoreenblog
မွေးဖွားချိန်တွင် ပေါင်ချိန်ပြည့် ကျန်းမာသော ကလေးမွေးဖွားစေရန် လိုက်နာရမည့် အချက်များ
ဝိတ်အမြန်ကျပြီး ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် အကောင်းဆုံး မနက်စာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် အာဟာရ (ကိုယ်ဝန် ဒုတိယလ)
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ ရွတ်ဖတ်နာယူရသော ဂါထာတော်#တရားတော်များ#မေတ္တာပို့#ဓမ္မဒါန#ဘုရား#တရား#သံဃာ
အမြွှာကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုရသလဲ/How to get twin pregnancy
အစာအိမ်ပိုး ဘယ်လိုရှင်းမလဲ ?
ကလေး ပုံမှန် လှုပ်ခြင်း/ မလှုပ်ခြင်း
💕 ကိုယ်ဝန်ပထမ ၃လ — ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေ သိထားရင် စိတ်အေးစေရမယ်!!
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေ အာထရာဆောင်းမှာ ကလေးလေးအကြောင်း ရေးထားတာတွေ နားလည်ချင်ပါသလား?-Ultrasound report
ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတွေ မြီးညောင့်ရိုး နာတာ၊ ပေါင်ကြော ညှပ်တာ၊ ခါးတင်းတာတွေအတွက် ယောဂ
သွေးကျဲဆေး Aspirin (အက်စ်ပရင်) သောက်နေသူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ အချက် (၅) ချက် Facts of Aspirin/ Aspilet
ဆီးချိုသမားတွေ နဲ့ တည့်တဲ့ အစားအစာ ( ၆ ) မျိုး -foods for DM
