๐Ÿชท ์•„๋ฏธํƒ€๋ถˆ ์ฒœ์ˆ˜๊ฒฝ ๊ด€์„ธ์Œ๋ณด์‚ด ์ง€์žฅ๋ณด์‚ด | ๋ถ€์ฒ˜๋‹˜ ์ž๋น„ ํ•จ๊ป˜ ์ •๊ทผ ์—…์žฅ์†Œ๋ฉธ ยท ๊ทน๋ฝ์™•์ƒ ยท ํ‰์•ˆ ๋ฐœ์›

Join Today
๐Ÿ™ 7์›” 3์ผ ์ž ๊น๋งŒ์ด๋ผ๋„ ๋“ค์œผ์…”์•ผ ํ•ด์š”! | ๊ฐ„์ ˆํ•œ ์†Œ์›์ด ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๊ณ  ๋Œ€๋ฐ•์šด ํ„ฐ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค ๋กœ๋˜๋‹น์ฒจ #์†Œ์›์„ฑ์ทจ #๊ด€์„ธ์Œ๋ณด์‚ด #์ง€์žฅ๋ณด์‚ด #์•„๋ฏธํƒ€๋ถˆ
โ–ถ๏ธŽ

๐Ÿ™ 7์›” 3์ผ ์ž ๊น๋งŒ์ด๋ผ๋„ ๋“ค์œผ์…”์•ผ ํ•ด์š”! | ๊ฐ„์ ˆํ•œ ์†Œ์›์ด ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๊ณ  ๋Œ€๋ฐ•์šด ํ„ฐ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค ๋กœ๋˜๋‹น์ฒจ #์†Œ์›์„ฑ์ทจ #๊ด€์„ธ์Œ๋ณด์‚ด #์ง€์žฅ๋ณด์‚ด #์•„๋ฏธํƒ€๋ถˆ

๐Ÿชท์—…์žฅ์†Œ๋ฉธ 108๋ฐฐ ๊ธฐ๋„์ˆ˜ํ–‰ ๊ด‘๋ช…์ง„์–ธ | ๊ด‘๋ช…์ง„์–ธ ยท ์ง€์žฅ๋ณด์‚ด ยท ์•„๋ฏธํƒ€๋ถˆ
โ–ถ๏ธŽ

๐Ÿชท์—…์žฅ์†Œ๋ฉธ 108๋ฐฐ ๊ธฐ๋„์ˆ˜ํ–‰ ๊ด‘๋ช…์ง„์–ธ | ๊ด‘๋ช…์ง„์–ธ ยท ์ง€์žฅ๋ณด์‚ด ยท ์•„๋ฏธํƒ€๋ถˆ

๋ถ€์ฒ˜๋‹˜์˜ ์ง€ํ˜œ๋ฅผ ์Œ์•…์œผ๋กœ ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”ใ…ฃ๋ถˆ๊ต๋…ธ๋ž˜๋ชจ์Œ
โ–ถ๏ธŽ

๋ถ€์ฒ˜๋‹˜์˜ ์ง€ํ˜œ๋ฅผ ์Œ์•…์œผ๋กœ ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”ใ…ฃ๋ถˆ๊ต๋…ธ๋ž˜๋ชจ์Œ

๋งค์ผ ๋“ค์œผ๋ฉด ํ–‰์šด์ด ์ฐพ์•„์˜ค๋Š”๐Ÿ™ | ์ง€์žฅ๊ฒฝ(์˜์ธ์Šค๋‹˜)
โ–ถ๏ธŽ

๋งค์ผ ๋“ค์œผ๋ฉด ํ–‰์šด์ด ์ฐพ์•„์˜ค๋Š”๐Ÿ™ | ์ง€์žฅ๊ฒฝ(์˜์ธ์Šค๋‹˜)

์˜ด๋งˆ๋‹ˆ๋ฐ˜๋ฉ”ํ›” (ํ•˜๋ฃจ 10๋ถ„์œผ๋กœ ์šด๋ช…์„ ๋ฐ”๊ฟ€์ˆ˜์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค)
โ–ถ๏ธŽ

์˜ด๋งˆ๋‹ˆ๋ฐ˜๋ฉ”ํ›” (ํ•˜๋ฃจ 10๋ถ„์œผ๋กœ ์šด๋ช…์„ ๋ฐ”๊ฟ€์ˆ˜์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค)

๐Ÿšจ ์ง€๊ธˆ ํ‹€์–ด๋‘์„ธ์š” ๐Ÿ™ ์ฒœ์ˆ˜๊ฒฝ ๊ธฐ๋„์Œ์•…๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋Œ€์šดยทํ–‰์šด์ด ๋“ค์–ด์˜ต๋‹ˆ๋‹ค
โ–ถ๏ธŽ

๐Ÿšจ ์ง€๊ธˆ ํ‹€์–ด๋‘์„ธ์š” ๐Ÿ™ ์ฒœ์ˆ˜๊ฒฝ ๊ธฐ๋„์Œ์•…๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋Œ€์šดยทํ–‰์šด์ด ๋“ค์–ด์˜ต๋‹ˆ๋‹ค

๐ŸŒฟ ์ˆฒ์„ ๊ฑท๋Š” ํšจ๊ณผ | 10๋ถ„๋งŒ์— ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ง‘์•„์ง€๋Š” ์น˜์œ  ์Œ์•… ๐ŸŒฒ ์ƒˆ์†Œ๋ฆฌยท์ž์—ฐ ํž๋ง ์‚ฌ์šด๋“œ
โ–ถ๏ธŽ

๐ŸŒฟ ์ˆฒ์„ ๊ฑท๋Š” ํšจ๊ณผ | 10๋ถ„๋งŒ์— ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ง‘์•„์ง€๋Š” ์น˜์œ  ์Œ์•… ๐ŸŒฒ ์ƒˆ์†Œ๋ฆฌยท์ž์—ฐ ํž๋ง ์‚ฌ์šด๋“œ

๊ด€์„ธ์Œ๋ณด์‚ด 1์‹œ๊ฐ„ ๊ธฐ๋„๏ฝœ๊ฐ„์ ˆํ•œ ๋งˆ์Œ์ด ์žˆ์„ ๋•Œ
โ–ถ๏ธŽ

๊ด€์„ธ์Œ๋ณด์‚ด 1์‹œ๊ฐ„ ๊ธฐ๋„๏ฝœ๊ฐ„์ ˆํ•œ ๋งˆ์Œ์ด ์žˆ์„ ๋•Œ

๐Ÿ“ฟ ๋จผ์ € ๋– ๋‚œ ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ธฐ๋„ ๋‚˜๋ฌด์•„๋ฏธํƒ€๋ถˆ | ์„œ๋ฐฉ์ •ํ† ๋กœ ์ด๋„๋Š” ๊ธฐ๋„์˜ ์‹œ๊ฐ„ #์•„๋ฏธํƒ€๋ถˆ #๊ทน๋ฝ์™•์ƒ #์„œ๋ฐฉ์ •ํ†  #์ด๋ณ„
โ–ถ๏ธŽ

๐Ÿ“ฟ ๋จผ์ € ๋– ๋‚œ ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ธฐ๋„ ๋‚˜๋ฌด์•„๋ฏธํƒ€๋ถˆ | ์„œ๋ฐฉ์ •ํ† ๋กœ ์ด๋„๋Š” ๊ธฐ๋„์˜ ์‹œ๊ฐ„ #์•„๋ฏธํƒ€๋ถˆ #๊ทน๋ฝ์™•์ƒ #์„œ๋ฐฉ์ •ํ†  #์ด๋ณ„

AUM / OM Mantra Chanting 3h [์˜ด ๋งŒํŠธ๋ผ ๋ช…์ƒ ์Œ์•… 3์‹œ๊ฐ„]
โ–ถ๏ธŽ

AUM / OM Mantra Chanting 3h [์˜ด ๋งŒํŠธ๋ผ ๋ช…์ƒ ์Œ์•… 3์‹œ๊ฐ„]

๋งค์ผ ๋“ค์–ด๋ผ- ์†Œ์›์ด ์‹คํ˜„๋˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ• ๊ณผ ๋ˆ ํ–‰์šด ๐Ÿ™ ใ€๋ถˆ๊ฒฝ๋ชจ์Œ-์˜์ธ์Šค๋‹˜ใ€‘ ๊ธˆ๊ฐ•๊ฒฝ, ์ฒœ์ˆ˜๊ฒฝ, ๋ฐ˜์•ผ์‹ฌ๊ฒฝ, ๊ด€์„ธ์Œ๋ณด์‚ด ์ •๊ทผ, ์‹ ๋ฌ˜์žฅ๊ตฌ๋Œ€๋‹ค๋ผ๋‹ˆ, ์ฒœ์ง€ํŒ”์–‘์‹ ์ฃผ๊ฒฝ, ์ง€์žฅ๋ณด์‚ด ์ •๊ทผ
โ–ถ๏ธŽ

๋งค์ผ ๋“ค์–ด๋ผ- ์†Œ์›์ด ์‹คํ˜„๋˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ• ๊ณผ ๋ˆ ํ–‰์šด ๐Ÿ™ ใ€๋ถˆ๊ฒฝ๋ชจ์Œ-์˜์ธ์Šค๋‹˜ใ€‘ ๊ธˆ๊ฐ•๊ฒฝ, ์ฒœ์ˆ˜๊ฒฝ, ๋ฐ˜์•ผ์‹ฌ๊ฒฝ, ๊ด€์„ธ์Œ๋ณด์‚ด ์ •๊ทผ, ์‹ ๋ฌ˜์žฅ๊ตฌ๋Œ€๋‹ค๋ผ๋‹ˆ, ์ฒœ์ง€ํŒ”์–‘์‹ ์ฃผ๊ฒฝ, ์ง€์žฅ๋ณด์‚ด ์ •๊ทผ

์•„์นจ๊ธฐ๋„ ์ฒœ์ˆ˜๊ฒฝ ์ „๋ฌธ โ€” ๊ด€์„ธ์Œ๋ณด์‚ด์˜ ์ž๋น„๋กœ์šด ๊ฐ€ํ˜ธ๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ™ [ ์ฒœ์ˆ˜๊ฒฝ ์ „๋ฌธ ] #๋‚˜๋ฌด์•„๋ž˜ ๐ŸŒฟ #๋ถˆ๊ต์Œ์•…
โ–ถ๏ธŽ

์•„์นจ๊ธฐ๋„ ์ฒœ์ˆ˜๊ฒฝ ์ „๋ฌธ โ€” ๊ด€์„ธ์Œ๋ณด์‚ด์˜ ์ž๋น„๋กœ์šด ๊ฐ€ํ˜ธ๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ™ [ ์ฒœ์ˆ˜๊ฒฝ ์ „๋ฌธ ] #๋‚˜๋ฌด์•„๋ž˜ ๐ŸŒฟ #๋ถˆ๊ต์Œ์•…

์ฒœ์ง€ํŒ”์–‘์‹ ์ฃผ๊ฒฝ 3 ์‹œ๊ฐ„ ์—ฐ์†๋“ฃ๊ธฐ ๐Ÿ™๐Ÿ™๐Ÿ™ ์˜์ธ์Šค๋‹˜ [5๋ถ„ํ›„ ๊ฒ€์€ํ™”๋ฉด ์ „ํ™˜] #2
โ–ถ๏ธŽ

์ฒœ์ง€ํŒ”์–‘์‹ ์ฃผ๊ฒฝ 3 ์‹œ๊ฐ„ ์—ฐ์†๋“ฃ๊ธฐ ๐Ÿ™๐Ÿ™๐Ÿ™ ์˜์ธ์Šค๋‹˜ [5๋ถ„ํ›„ ๊ฒ€์€ํ™”๋ฉด ์ „ํ™˜] #2

์˜ด๋งˆ๋‹ˆ ๋ฐ˜๋ฉ”ํ›” 5์‹œ๊ฐ„ - ํŽธํ•˜๊ฒŒ ํ‹€์–ด๋‘๊ณ  ๋“ค์œผ์„ธ์š”/ ๋งˆ์Œ์„ ๋ง‘๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์น˜์œ ์˜ ๋ช…์ƒ ์ง„์–ธ | ๊นŠ์€ ๋ช…์ƒ๊ณผ ํ‰์˜จํ•œ ์ˆ˜๋ฉด.
โ–ถ๏ธŽ

์˜ด๋งˆ๋‹ˆ ๋ฐ˜๋ฉ”ํ›” 5์‹œ๊ฐ„ - ํŽธํ•˜๊ฒŒ ํ‹€์–ด๋‘๊ณ  ๋“ค์œผ์„ธ์š”/ ๋งˆ์Œ์„ ๋ง‘๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์น˜์œ ์˜ ๋ช…์ƒ ์ง„์–ธ | ๊นŠ์€ ๋ช…์ƒ๊ณผ ํ‰์˜จํ•œ ์ˆ˜๋ฉด.

โ˜€๏ธ๋Šฅ์—„์‹ ์ฃผ๊ฒฝ ์ธ๋„ ์ฃผ์ˆ ์‚ฌ ์›์Œ +์ฃผํŒŒ์ˆ˜ | ๊ณ ํ†ต๊ณผ ์žฅ์•  ํ•ด๊ฒฐ | ๊ฐ€์œ„๋ˆŒ๋ฆผ ์•…๋ชฝ ๊ท€์ ‘ ํ•ด๊ฒฐ | ์—…์žฅ์†Œ๋ฉธ ์†Œ์›์„ฑ์ทจ | ์•ก์šด์•ก์‚ด์†Œ๋ฉธ
โ–ถ๏ธŽ

โ˜€๏ธ๋Šฅ์—„์‹ ์ฃผ๊ฒฝ ์ธ๋„ ์ฃผ์ˆ ์‚ฌ ์›์Œ +์ฃผํŒŒ์ˆ˜ | ๊ณ ํ†ต๊ณผ ์žฅ์•  ํ•ด๊ฒฐ | ๊ฐ€์œ„๋ˆŒ๋ฆผ ์•…๋ชฝ ๊ท€์ ‘ ํ•ด๊ฒฐ | ์—…์žฅ์†Œ๋ฉธ ์†Œ์›์„ฑ์ทจ | ์•ก์šด์•ก์‚ด์†Œ๋ฉธ

๋งค์ผ ๋“ค์–ด๋ผ! ์†Œ์› ์‹คํ˜„, ๊ฑด๊ฐ•, ๋ถ€์ž, ์„ฑ๊ณต, ํ’์š”, ํ–‰์šด์„ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ๋ถˆ๊ฒฝ ๐ŸŒฟ๐Ÿ™๐ŸŒท ์ฒœ์ˆ˜๊ฒฝ, ๋ฐ˜์•ผ์‹ฌ๊ฒฝ, ํ™”์—„๊ฒฝ ์•ฝ์ฐฌ๊ฒŒ ๋ฐœ์›๋ฌธ ์˜ˆ๋ถˆ - ๋ถ€์ฒ˜๋‹˜์˜ ๊ฐ€๋ฅด์นจ
โ–ถ๏ธŽ

๋งค์ผ ๋“ค์–ด๋ผ! ์†Œ์› ์‹คํ˜„, ๊ฑด๊ฐ•, ๋ถ€์ž, ์„ฑ๊ณต, ํ’์š”, ํ–‰์šด์„ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ๋ถˆ๊ฒฝ ๐ŸŒฟ๐Ÿ™๐ŸŒท ์ฒœ์ˆ˜๊ฒฝ, ๋ฐ˜์•ผ์‹ฌ๊ฒฝ, ํ™”์—„๊ฒฝ ์•ฝ์ฐฌ๊ฒŒ ๋ฐœ์›๋ฌธ ์˜ˆ๋ถˆ - ๋ถ€์ฒ˜๋‹˜์˜ ๊ฐ€๋ฅด์นจ

"๋ชจ๋“  ๊ณ ํ†ต์„ ์—†์• ๊ณ  ํ‰์•ˆ์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค์ฃผ๋Š” ์ž๋น„์˜ ์ง„์–ธ, '์‹ ๋ฌ˜์žฅ๊ตฌ๋Œ€๋‹ค๋ผ๋‹ˆ ์‚ฐ์Šคํฌ๋ฆฌํŠธ์–ด ์›์–ด๋กœ ์™„๋ฒฝํ•œ ๊ณ ์š”์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜์„ธ์š”
โ–ถ๏ธŽ

"๋ชจ๋“  ๊ณ ํ†ต์„ ์—†์• ๊ณ  ํ‰์•ˆ์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค์ฃผ๋Š” ์ž๋น„์˜ ์ง„์–ธ, '์‹ ๋ฌ˜์žฅ๊ตฌ๋Œ€๋‹ค๋ผ๋‹ˆ ์‚ฐ์Šคํฌ๋ฆฌํŠธ์–ด ์›์–ด๋กœ ์™„๋ฒฝํ•œ ๊ณ ์š”์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜์„ธ์š”

[๋ถ€์ฒ˜๋‹˜๋ง์”€] ์•ฝ์‚ฌ์ง„์–ธ 108๋ฒˆ์„ ์™ธ์šฐ๋ฉด ๋ชธ์˜ ๋ณ‘์ด ๋‚ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค, ์•ฝ์‚ฌ์—ฌ๋ž˜ ๋ถ€์ฒ˜๋‹˜์˜ ์น˜์œ ๋ ฅ์„ ๋ฐ›๋Š” ๋ฒ•ใ…ฃ์•ฝ์‚ฌ๊ฒฝใ…ฃ์ž๋ฉด์„œ ๋“ฃ๋Š” ๋ถ€์ฒ˜๋‹˜ ๋ง์”€
โ–ถ๏ธŽ

[๋ถ€์ฒ˜๋‹˜๋ง์”€] ์•ฝ์‚ฌ์ง„์–ธ 108๋ฒˆ์„ ์™ธ์šฐ๋ฉด ๋ชธ์˜ ๋ณ‘์ด ๋‚ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค, ์•ฝ์‚ฌ์—ฌ๋ž˜ ๋ถ€์ฒ˜๋‹˜์˜ ์น˜์œ ๋ ฅ์„ ๋ฐ›๋Š” ๋ฒ•ใ…ฃ์•ฝ์‚ฌ๊ฒฝใ…ฃ์ž๋ฉด์„œ ๋“ฃ๋Š” ๋ถ€์ฒ˜๋‹˜ ๋ง์”€

์ˆฒ ์†์— ์žˆ๋Š” ๋“ฏ๐ŸŒณ 10๋ถ„๋งŒ์— ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ง‘์•„์ง€๋Š” ์Œ์•… | 3์‹œ๊ฐ„, ์น˜์œ ๋ช…์ƒ์Œ์•… ์ƒˆ ์†Œ๋ฆฌ | Relaxing Music, Healing Music
โ–ถ๏ธŽ

์ˆฒ ์†์— ์žˆ๋Š” ๋“ฏ๐ŸŒณ 10๋ถ„๋งŒ์— ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ง‘์•„์ง€๋Š” ์Œ์•… | 3์‹œ๊ฐ„, ์น˜์œ ๋ช…์ƒ์Œ์•… ์ƒˆ ์†Œ๋ฆฌ | Relaxing Music, Healing Music

์ƒˆ๋ฒฝ์˜ˆ๋ถˆ | ๊ฐ•๋ฆ‰ #๊ด€์Œ์‚ฌ - ๋ถ€์ฒ˜๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š” #๊ฐ•๋ฆ‰ํฌ๊ต๋‹น๊ด€์Œ์‚ฌ
โ–ถ๏ธŽ

์ƒˆ๋ฒฝ์˜ˆ๋ถˆ | ๊ฐ•๋ฆ‰ #๊ด€์Œ์‚ฌ - ๋ถ€์ฒ˜๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š” #๊ฐ•๋ฆ‰ํฌ๊ต๋‹น๊ด€์Œ์‚ฌ