Comment se débarrasser des pensées qui nous assaillent ?

Nous connaissons tous, à des degrés différents certainement, des pensées qui nous assaillent, parfois qui ne nous lâchent pas, voire qui nous persécutent ? Péchons-nous par ces pensées intrusives ? Comment savoir si ces pensées sont des pensées insufflées par Satan ou des démons ou si elles viennent de nous ? Car le combat n'est pas forcément le même et les armes différentes dans un cas et dans l'autre ! Au passage nous verrons d'où viennent les théories non bibliques "des liens ancestraux" . "des esprits territoriaux"