（463）【蘆薈食譜】不是所有蘆薈都可以吃的！千萬不要亂吃！蘆薈這樣吃，排除体内垃圾减肥又养颜！Joanna澳洲生活

#蘆薈怎麼吃#蘆薈可以吃嗎#蘆薈美容 蘆薈是大家熟悉的美容聖品，蘆薈品種有很多，能吃的卻只有幾種！全世界最著名的就是：庫拉索蘆薈啦！蘆薈的作用有很多，補水美白、消炎抗皺、排毒養顏，那麼庫拉索蘆薈比普通的蘆薈有哪些優勢？ 它的食用價值早在1918年，美國食品與藥物管理局就確認蘆薈（Aloe vera，即庫拉索蘆薈）可食用。如今，庫拉索蘆薈凝膠製品已經被廣泛應用於飲料、果凍、酸奶、罐頭等食品的製作中。蘆薈蘊含75種元素，與人體細胞所需物質幾乎完全吻合，有著明顯的保健價值，被人們榮稱為「神奇植物」、「家庭藥箱」。蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭髮也同樣有效，能使頭髮保持濕潤光滑，預防脫發。 庫拉索蘆薈，又稱藥用蘆薈，產自庫拉索群島和巴巴多斯島，由於出色的藥理作用，引起全世界的關注，自公元第一世紀開始，就為人類提供了大量有價值的藥品。可用於醫學、美容和食用。其原汁、濃縮汁及結晶粉，可作為各種保健食品的原料。因其含豐富的膠質，對皮膚的保健和美容具有十分顯著的效果，所以也常作為美容化妝品的原料。它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎的性能。對頭髮也同樣有效，能使頭髮保持濕潤光滑，預防脫發。 ====================================== Joanna健康廚房精彩視頻：😋 https:// Joanna健康厨房Chinese... Joanna健康生活坊精彩連結： https://www.youtube.com/playlist?list.... Joanna澳洲移民生活連結： https://www.youtube.com/playlist?list.... 澳洲地產投資與稅務精彩連結： https://www.youtube.com/playlist?list.... Joanna吃喝玩樂做澳洲連結： https://www.youtube.com/playlist?list.... ====================================================================== 免責聲明：這些視頻僅供參考。我在本頻道上通過這些視頻提供的所有信息都不應被視為美容、飲食和保健專業人士建議的處方的替代品。如果您需解決具體問題（尤其法律、醫學等領域），建議您詳細諮詢相關領域專業人士。觀看者使用這些信息的風險自負。該頻道對任何傷害不承擔任何責任。