PCOS - আধুনিক সিম্পটম | পাঁচ প্র্যাকটিস চেঞ্জিং সমাধান | Dr Manas Chakrabarti - Bengali

গত কুড়ি বছরে PCOS ট্রিটমেন্ট - সিম্পটম, পাল্টে গেছে আমূল। তাই যুগের সাথে তাল মিলিয়ে, পাঁচ-পাঁচখানা প্র্যাকটিস চেঞ্জিং সতর্কতা মাথায় রাখতে হবে, PCOS মেয়েদের। সেই নিয়ে ধাপে ধাপে রইল আমাদের এই রিসার্চ।প্র্যাকটিস চেঞ্জিং কথাটির অর্থ হল, যেখানে ডাক্তাররাও তাদের প্র্যাকটিস চেঞ্জ করতে বাধ্য হয়েছেন। অর্থাৎ, আগে যেরকম ভাবে PCOS ট্রিটমেন্ট করতেন তারা, এখন সেটা সম্পূর্ণ পাল্টে গেছে। ভারতবর্ষ পাল্টাচ্ছে। যে মায়েরা আগে মেয়েদের নিয়ে আসতেন, পিরিয়ডের সমস্যা, অবাঞ্ছিত হেয়ার গ্রোথ আর এ মেয়ে মা হতে পারবে কিনা সেই দুশ্চিন্তায়, সে মায়েরা আজকে পাল্টে গেছেন। আধুনিকা মা এবং মেয়েরা এক কদম এগিয়ে। খুব ভালো লাগে যখন দেখি তারা নিজেই বলেন, ডক্টর, এটা নিয়েই তো জীবন চালাতে হবে, তাই ওষুধ চাই না। শুধু জানতে চাই সত্যিটা। আধুনিক মায়েরা চাইছেন, তাদের মেয়েরা, আসল রিস্কগুলো জানুক বুঝুক। ============= ⏰Timecodes⏰ 00:00 Intro 01:28 1. PCOS এখন চার ধরনের 02:53 2. PCOS-এ মেটাবলিজমের সমস্যা 04:30 3. PCOS ক্যান্সার লিংক 04:50 __ ইউটেরাসের ভেতরের লাইনিং বা এন্ডোমেট্রিয়াম 05:52 __ নজর রাখতে হবে ওভারির হেলথে 06:50 4. PCOS-এ লাইফ স্টাইল 07:03 __ খাবারের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স 07:28 __ মেডিটেরেনিয়ান ডায়েট 07:52 __ Myo Inositol 08:33 __ ভিটামিন ডি 08:54 __ এক্সারসাইজ 09:13 5. PCOS-এ মানসিক স্বাস্থ্য ============= ভালো স্বাস্থ্য পেতে হলে পড়ুন আমাদের একশোর বেশি ছোট-ছোট লেখার সংকলন 📚 Our Blog : for life changing hacks 🔔 https://drmanas.substack.com ============= Links of resources that I have mentioned here ⚡️⚡️*Ovarian Cyst & PCOS | কেন হয় | সিম্পটম | চিকিৎসা | সতর্কতা* - Ovarian Cyst & PCOS | কেন হয় | সিম্পটম | চিকিৎসা | সতর্কতা ============= For our English YouTube Channel ‪@DrManasChakrabarti‬ ============= 🟥 Connect and be our friends _______________ Winning The Pink Initiative (If you want to change the World for Women) 🍎 For great information and life skills 👉🏼 জয়েন করুন WhatsApp গ্রুপ: https://chat.whatsapp.com/BNuUB7gUxLf... 👉🏼 টেলিগ্রামে আমাদের চ্যানেল: https://t.me/drmanaskolkata 👉🏼 ফেসবুকে আমরা:   / winningthepink   👉🏼 টুইটার (এক্স):   / winningthepink   👉🏼 ইনস্টগ্রামে দৈনিক:   / winningthepink   👉🏼 আমার সম্বন্ধে আরও জানতে: https://www.drmanaschakrabarti.com (for awareness, not a replacement of medical advice) WHO AM I ? I am Dr Manas Chakrabarti. I work with with Gynaecological Oncology patients and based in Kolkata, India. This channel is for reliable unbiased information to uplift and enrich Women's Health. Over many years pearls of wisdom were confined within the reams of Medicine. Time has come to spread the knowledge for the very Women who wanted to know the truth, always.