[전 복싱 국가대표 김지훈의 샌드백 치는법. 가로훅]

트레이너 김지훈 소개 ---------------------------------------------- "몸은 타고나는 것이 아니라 만들어지는 것이다" 소녀시대, 신세경, 조여정, 김수현 등 수많은 셀럽들의 몸매를 만들어 낸 대한민국 No.1 바디디자이너 김지훈 [이력] 에이팀바디사이언스 대표 및 연예인 트레이닝팀 총괄 디렉터 세계 최고의 보디빌딩&피트니스 대회 'MUSCLE MANIA WORLD' 아시아 최초 국제 심사위원 前 복싱 라이트급 국가대표 78회 전국체전 복싱 라이트급 우승 / 81회 대통령배 복싱 라이트급 우승 / 최우수선수상 수상 / 8회 복싱연맹회장배 라이트급 우승 / 46회 학생 선수권대회 라이트급 우승 2005,06,07년 서울시 복싱 최우수 지도자상 수상 -다이어트 방송 사상 최대 감량기록(667kg) 보유자 [학력] 서울체육고등학교 졸업 한국체육대학교 체육학과 학사 연세대학교 사회체육대학원 사회체육학 석사 [방송출연] Story on '다이어트 워 시즌 3, 4, 5, 6' 전담 트레이너 Story on '다이어트 마스터' Story on '라이프 체인지 스토리' 현영과 공동 MC KBS2 '남자의 자격 - 꽃중년 만들기' 담당 트레이너 KBS2 '출발 드림팀 스타트레이너' 최후의 1인 출연 KBS2 '출발 드림팀 시즌 2 머슬남 특집' SBS '스타킹 - 소녀시대 4 3 2 1 운동법' 출연 MBC every1 '아이돌 매니저 - 엠블랙 몸 만들기' 담당 트레이너 MBC '기분좋은 날' MBN '엄지의 제왕' SBS+ '여자 플러스2' [영화] '챔피언' 테크니컬 디렉터 '주먹이 운다' 테크니컬 디렉터 '플라이 대디' 테크니컬 디렉터 트레이너 김지훈 인스타그램 ▶   / jihoonkim_ateam   시크릿다이어트 홈페이지 ▶ https://www.secretdietgym.com

[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 레프트 훅, 라이트 훅 편
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[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 레프트 훅, 라이트 훅 편

[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 이 강의를 보는 순간 완벽한 샌드백을 칠 수 있습니다.
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[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 이 강의를 보는 순간 완벽한 샌드백을 칠 수 있습니다.

Justin sparring today around 4
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Justin sparring today around 4

이게 진짜 원투 치는 방법이다 by 홍수환 복싱 세계 챔피언
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이게 진짜 원투 치는 방법이다 by 홍수환 복싱 세계 챔피언

샌드백 뿌시기 조회수 TOP 5!!! 다시봐도 어마무시하다 ㅋㅋ
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샌드백 뿌시기 조회수 TOP 5!!! 다시봐도 어마무시하다 ㅋㅋ

[전 복싱 국가대표 김지훈의 주먹 피하는 법.  위빙 더킹]
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[전 복싱 국가대표 김지훈의 주먹 피하는 법. 위빙 더킹]

[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 어퍼컷 편
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[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 어퍼컷 편

실전에서 제일 많이 쓰는 훅 펀치 세지는 방법
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실전에서 제일 많이 쓰는 훅 펀치 세지는 방법

Jonathan Haggerty vs. Yuki Yoza | ONE SAMURAI 1 | Full Fight Replay
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Jonathan Haggerty vs. Yuki Yoza | ONE SAMURAI 1 | Full Fight Replay

참된 선배의 모습을 보여주는 세계챔피언 김지훈 | 김지훈 vs 김동혁 시범경기(4R) 20091028
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참된 선배의 모습을 보여주는 세계챔피언 김지훈 | 김지훈 vs 김동혁 시범경기(4R) 20091028

≪아이 엠 복서≫몰아보기🔥2026년 최고의 도파민 블록버스터 복싱 서바이벌🔥대한민국 상남자들의 대결 마동석, 김종국, 명현만, 육준서, 장혁, 줄리엔강, 정다운 등 ..자 가보자!
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≪아이 엠 복서≫몰아보기🔥2026년 최고의 도파민 블록버스터 복싱 서바이벌🔥대한민국 상남자들의 대결 마동석, 김종국, 명현만, 육준서, 장혁, 줄리엔강, 정다운 등 ..자 가보자!

[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술 제2강] - 원투편
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[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술 제2강] - 원투편

[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 체크 훅! 이 기술 하나로 능력치가 상승합니다!!!
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[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 체크 훅! 이 기술 하나로 능력치가 상승합니다!!!

육상선수가 알려주는 달리기 빨라지는 법! 하나만 바꿨는데 이렇게 기록 단축이 된다고?!
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육상선수가 알려주는 달리기 빨라지는 법! 하나만 바꿨는데 이렇게 기록 단축이 된다고?!

[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 링 위에서 사기 치는 법, 페인팅 기술
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[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 링 위에서 사기 치는 법, 페인팅 기술

[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 더 이상 말하지 않겠습니다 .. 가로 훅 세로 훅 정리
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[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 더 이상 말하지 않겠습니다 .. 가로 훅 세로 훅 정리

[헝크] 복싱 헤비급 국가대표 김형규의 훅 배워보기 👊🏼
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[헝크] 복싱 헤비급 국가대표 김형규의 훅 배워보기 👊🏼

[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 치명적인 결정타! 위아래, 아래위!!!
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[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 치명적인 결정타! 위아래, 아래위!!!

[복싱 강좌]45 다시보는 샌드백으로 훅, 어퍼, 쨉, 잘치는 방법 [다둥이복서]
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[복싱 강좌]45 다시보는 샌드백으로 훅, 어퍼, 쨉, 잘치는 방법 [다둥이복서]

National heavyweight boxing representative Kim Hyung-kyu! How to hit a powerful hook that knocks ...
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