【低糖質】豆腐でお餅が作れる！？電子レンジで1分の豆腐もち【材料3つ】

豆腐で簡単 ┃ memo ┃ 豆腐リメイクでお餅を作りました。サイリウムをなんとか使いたいということで作ってみたのですが、サイリウムで作るわらび餅よりもふわふわしていて美味しかったです。 サイリウムがない人向けに一応片栗粉バージョンも作ってみたのですが、美味しいものの、糖質がそこまで低いわけではないので、中途半端な感じになってしまいました。(普通のお餅よりは糖質低いです！) ┃ 今回使った材料たち ┃ 絹ごし豆腐 150g ラカント 0~15g(お好みで調整) サイリウム(オオバコ) 3g ※片栗粉を使う場合は20g (きな粉やあんこ、醤油など お好みで) ┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃ サイリウムバージョン 糖質約1.7g カロリー約93kcal 片栗粉バージョン 糖質約18g カロリー約159kcal ※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。 ┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃ サイリウム(オオバコダイエット) https://amzn.to/39Ddqge ラカント https://amzn.to/2UOANMR 他にも気になるものがあったらコメントしてください！ ※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。 ┃ その他SNS ┃ 2nd Channel ▶    / @baku.2224   Twitter ▶   / bakubaku_pan   Instagram ▶   / bakuba_cook_dayo   Blog ▶ https://bakubacook.com/ 動画を見て作っていただけた写真をTwitterやインスタグラムで投稿して頂けると嬉しいです！タグ付けしていただけた写真については、動画内で紹介させていただくことがあります。よろしくおねがいします＼(^o^)／ ┃ ごあいさつ ┃ ▼連絡先 [email protected] お仕事のご依頼などはこちらまでお願いします。 ★ファンレターやグッズの送り先は、下記までお願い致します！★ 〒106-6131 東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー31F AnyMind Japan株式会社 Creator Growth事業部 ばくばクック 宛 ※生モノ、危険物、現金などはご遠慮ください。 [email protected] その他僕個人宛てのご連絡はこちらまでお願いします。 /---------------------------------------------------------------------- 騒音のない世界：http://noiselessworld.net/ ----------------------------------------------------------------------/ #ばくばクック #低糖質 #豆腐もち 商品のリンクには、Amazonや楽天、その他アフィリエイト広告を使用しています。