그냥 방치하면 암이 됩니다. 몸에서 보내는 적색신호, '만성염증' 바로잡기 | 정세연 원장X줄리안X이주호 기자 [백년의 아침 14화 FULL]
🍀 '백년의 아침' 출연 문의 : [email protected] 이 영상은 백년화편의 제작지원을 받았습니다. 좋은 재료로 '갓 만든 떡'의 신선함을 느끼고 싶다면? 👉 https://www.100yearshop.co.kr/ 원하는 내용만 콕! 집어서 확인하고 싶다면, 아래 ⏰타임코드를 활용해 보세요! ——- ⏰타임코드 00:00 🍀 프롤로그 02:45 🍀 몸에 염증이 없으면 건강한 상태다? (O, X) 06:48 🍀 염증이 생기는 원인은 무엇인가요? 10:23 🍀 비염은 유전인가요? 11:59 🍀 염증은 어떻게 치료가 되나? 16:59 🍀 병원에 가야 하는 염증인지, 자가치료가 가능한 염증인지 구분하는 방법은? 23:10 🍀 2부 시작 23:30 🍀 만성염증, 없애려면 어떻게 해야 하나요? 31:12 🍀 순환이 안 되는 이유는? 32:57 🍀 순환을 어떻게 잘 되게 할 수 있을까? 35:12 🍀 특히나 중년여성에게 중요한 림프순환을 돕는 음식은? 38:42 🍀 순환을 막히게 하는 음식, 지금 당장 버리세요! 43:37 🍀 건강챌린지 ---— 간단한 습관으로 건강한 백년인생 만들기 3PROTV × 백년화편 ⟪백년의 아침⟫ 14화 “염증” 🌞 주 제 : “이유 없는 통증이 생기고, 다리가 자주 저려요…” 내 몸이 보내던 적색신호, 염증 바로잡기 🌞 게스트 : 식치합시다정세연한의원 정세연 원장님 (유튜버 정라레) 🌞 건강 챌린지 : 림프 지압 📌건강 챌린지란? ⟪백년의 아침⟫에서 소개하는 건강 미션을 수행하고, 【백년화편의 밥알찹쌀떡】을 선물받을 수 있는 챌린지입니다. *인증 사진/영상은 다음 방송에서 소개될 수 있습니다. *소개된 인증사진/영상 중 🎁추첨을 통해 「백년화편」 밥알찹쌀떡을 선물🎁로 드립니다. *챌린지 참여 시, 방송에 소개되는 것에 대해 동의하는 것으로 간주합니다. 💪 도전해보세요! (43:37) ▪ 이름 : 림프 지압 ▪ 효능 : 림프선이 모여있는 곳을 지압하여 림프 순환이 잘 되게 도와 염증이 생기지 않게 만든다 ▪ 인증 방법 : 림프 지압하는 자세를 찍어서 인증 📌 참여 방법 🟩 네이버밴드 ▪ 네이버밴드에서 ’백년의 아침’ 검색하여 가입 후, 미션 인증을 통해 챌린지에 참여하세요! 🔗https://band.us/band/95170962 🟧 인스타그램 ▪ # 백년의아침 # 건강챌린지 해시태그를 포함한 게시글을 공개 계정에 올리면 챌린지 참여 완료! 단, 스토리는 24시간 후에 사라지기 때문에 반드시 3PROTV 공식 인스타그램 계정(3protv.official)으로 DM을 보내주세요. 🟦 고객센터 ▪ 기타 SNS 혹은 개인소장 등은 3PRO 고객센터(010-3898-2324)로 문자 인증해주세요. 본 영상은 전반적인 건강증진을 위한 정보 제공을 목적으로 의학 전문가의 개인적인 의견을 담은 콘텐츠입니다. 따라서 개인마다 효과·효능은 차이가 있을 수 있으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 권장합니다. ---— [안내말씀] 삼프로TV의 구성원과 삼프로TV 출연자는 문자메시지/카카오톡/전화/텔레그램 등을 통해 절대 개인적인 투자권유 및 리딩방, SNS 가입을 권유하지 않습니다. 만일 이러한 연락을 받으셨다면 모두 사기이므로, 링크를 클릭하지 마시고 피해가 없도록 주의하시기 바랍니다. #건강 #정라레 #염증 #건강정보
![이렇게만 하시면 평생 치과 갈 일 없습니다. | 김영삼 원장X줄리안X이주호 기자 [백년의 아침 12화 FULL]](https://i.ytimg.com/vi/VXWH_kmls04/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCEQeR72YNEqm_hvl8TBMTFBtHO0A)
이렇게만 하시면 평생 치과 갈 일 없습니다. | 김영삼 원장X줄리안X이주호 기자 [백년의 아침 12화 FULL]

"차라리 혼자가 편해요." 대가들이 말하는 전국민 은둔 시대의 결말ㅣ지식인초대석: 합석 EP.8 (서은국 X 유성호)
![피부과 의사가 가을에 무조건 하는 3가지 피부 관리법ㅣ문정윤 원장X줄리안X이주호 기자 [백년의 아침 11화 FULL]](https://i.ytimg.com/vi/UJDkvz9hzEQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBa8ksiqeJI5ri2oI19YJq7qdVErQ)
피부과 의사가 가을에 무조건 하는 3가지 피부 관리법ㅣ문정윤 원장X줄리안X이주호 기자 [백년의 아침 11화 FULL]

Southeast Asian countries are on the brink of a foreign exchange crisis - Professor Park Jeong-ho...

The 100-Minute Talk Is Just an Excuse|EP.100
![[Kim Ou-joon's Das Boeida] Episode 400, Rhyu Si-min discusses the current state of affairs](https://i.ytimg.com/vi/UNLr1PS1-DY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBoh5Vd9tfIurbrEyJmoUKEiDiq1Q)
[Kim Ou-joon's Das Boeida] Episode 400, Rhyu Si-min discusses the current state of affairs

비염을 고치면 인생이 달라집니다 (서울아산병원 알레르기 내과 권혁수 교수)
![무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]](https://i.ytimg.com/vi/D6mEMzfFnBY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBVXLlkmnuIzIQOOwPZ7fqhrzEoCA)
무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]
![백내장 수술 절대 미루지 마세요. 실명으로 이어질 수 있습니다. | 박성욱 원장X이주호 기자X류종은 기자 [백년의 아침 15화 FULL]](https://i.ytimg.com/vi/45ene_ihIMY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB6ninKatMgIsYlfSZnx9j_47Q4jQ)
백내장 수술 절대 미루지 마세요. 실명으로 이어질 수 있습니다. | 박성욱 원장X이주호 기자X류종은 기자 [백년의 아침 15화 FULL]

فاهم 36 | سلسلة تذوق العبادات - (1) الصلاة | مع د. أحمد العربي

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![[성공예감 이대호입니다] “인재 블랙홀” 된 중국… 인재 전략의 모든 것 - 이철 박사ㅣKBS 260626 방송](https://i.ytimg.com/vi/8Y2Xg_TH_Zs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDjrliVgf9xeuaYTeCC_T5KaUTdSA)
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"Lost everything to Samsung": Samsung Foundry's runaway success, TSMC in crisis - High alert | Fu...

당뇨 막으려면 '이 과일'은 꼭 드세요. 혈당 수치 정상으로 돌아옵니다. (조영민 교수 통합본)

“운동, 걷기 아니다” 의사들도 기를 쓰고 해요. 전신 염증 제거 루틴 | 박병순, 한형선, 강형창, 박수현 특집
![김어준의 겸손은힘들다 뉴스공장 2026년 6월 26일 금요일 [박문성, 김용범, 변상욱X홍사훈X봉지욱X박현광, 김용민, 금요음악회(시와X송은지X배영경)]](https://i.ytimg.com/vi/jnl1PnvGjOI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDDnaD323UngygUiwpwXfKvF-YwTw)
김어준의 겸손은힘들다 뉴스공장 2026년 6월 26일 금요일 [박문성, 김용범, 변상욱X홍사훈X봉지욱X박현광, 김용민, 금요음악회(시와X송은지X배영경)]

The Complete Cardiology Masterclass: Exam-Ready in One Video

빅데이터로 증명된 최적의 노후 대비법 | 지식인초대석 EP.5 (송길영 작가)

입이 아닌 코로 숨 쉬어야 하는데 꽉 막혀버렸을 때 해결법|평생 비염 앓던 출연자의 코가 뻥 뚫린 사연|귀하신 몸|#EBS 건강
![[Economy Comic Book] Keep the Upside Open for Semiconductor Stocks! / Which Will Soar Higher: Sam...](https://i.ytimg.com/vi/zKlWUJV6TW0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCOopEQ90HnDEbp2N-CqO3cEwq76Q)
