Treino de musculação para corredores - Mitos e verdades

Neste vídeo convidei minha coach de corrida Fellippa para nos dar as melhores dicas de corrida. Dentre elas estão: Quais são os Exercícios de musculação essenciais para quem pratica corrida de rua; Correr antes ou depois de malhar? Quem quer hipertrofia deve correr? Dentre outras dicas maras! A Fellippa é coach de corrida TOP, indico sempre ela pois foi ela que me fez ter uma performance bacana dentro da corrida e de uma forma leve! Seguem os contatos dela: Fellippa 21 99228-9716 Instagram: www.instagram.com/fellippa Espero que tenham gostado! Relógio que eu uso: http://bit.ly/30uQUyQ Mandem Sugestões! ------------------------------------------------------------------------------------------------- INSCREVA- SE NO CANAL: http://bit.ly/2gA0RWP ------------------------------------------------------------------------------------------------- Visite meu site também com altas dicas de corrida e produtos para melhorar a performance: http://www.correpravida.com/lojinha CONTATOS COMERCIAIS: [email protected] Dicas diárias no instagram:   / mayrarizzi   Curta também minha fanpage:   / correparavida   Segue lá no Strava!   / strava   Acompanhe a minha playlist do Corre pra vida no Spotify: https://spoti.fi/2JKRZio