Nomeda Marčėnaitė: svarbiausi žingsniai, kaip pavyko sulieknėti | MAN MENOPAUZĖ

Antrojoje tinklalaidės „Man menopauzė“ laidoje vedėja Redita Dominaitytė atviram ir praktiškam pokalbiui subūrė dvi viešnias: • Nomeda Marčėnaitė, kuri dalijasi savo asmenine patirtimi – kaip jai pavyko keisti kūno sudėjimą ir savijautą taikant keto mitybą menopauzės laikotarpiu • Kristina Ragauskaitė – cukraus detokso iššūkio autorė, paaiškinanti, kaip hormonai, insulinas ir cukrus tiesiogiai veikia svorį, energiją ir alkį 🎧 Laidoje kalbame apie: – kodėl menopauzės metu svoris krenta kitaip (arba visai nekrenta) – ką iš tiesų daro hormonai ir kodėl „valgyk mažiau“ nebepadeda – keto mitybą: kam ji tinka, kam – ne – cukraus poveikį moters kūnui brandos laikotarpiu – kaip susigrąžinti kontrolės jausmą ir nebekovoti su savimi Įspėjimas: laidoje pateikiama informacija yra rekomendacinio pobūdžio ir pagrįsta asmenine pašnekovių patirtimi. Ji nėra skirta diagnozuoti ar gydyti. Dėl sveikatos, mitybos ar papildų vartojimo visada pasitarkite su gydytoju ar kvalifikuotais specialistais. Kiekviename epizode: 💬 kalbamės atvirai ir be filtruotų frazių 💬 dalinamės tikromis istorijomis 💬 kviečiame specialistus ir įkvepiančius pašnekovus 💬 griauname mitus ir grąžiname moteriai balsą Ar atpažįstate laidoje aptartus simptomus? Kada pirmą kartą supratote, kad kažkas keičiasi? Apie ką labiausiai trūksta atviro pokalbio? 📩 Jūsų klausimai, temos ir istorijos – laukiamos komentaruose. Prenumeruok, jei ši tema tau aktuali Palik ❤️ komentaruose, jei jautiesi ne viena Pasidalink su moterimi, kuriai tai gali būti svarbu MANE TAIP PAT GALI RASTI: FACEBOOK:   / redita.domin.  . INSTAGRAM:   / reditadomin.  . KNYGOS TEATRAS: https://knygosteatras.lt/