DÍA 62 | No lo veía hace 7 años y terminamos grabando esto juntos

📱 Seguime en Instagram:   / juaanguillot   🎵 Keko — escuchá su música:   / fkekof   🤝 Santos — escuchá su música:   / saint.sbs   Asado en la casa de unos amigos. Ahí me reencontré con Keeko, un amigo músico de hace años — pianista, compositor, está armando su primer álbum, 16 canciones, se llama "328i" como homenaje al auto que tuvimos juntos en mil aventuras. Lo entrevisté un poco sobre su proceso, cómo arrancó, cómo balancea la música con el trabajo. En el medio, charla de esas que se dan en un asado — religión, la iglesia, los curas — y una reflexión que me quedó dando vueltas: el ser humano tiende a repetirse para poder entenderse. Yo sentí que estaba cayendo de nuevo en el loop de dormirme tarde, de volver a los mismos patrones. Y la idea es romperlo, no repetirlo. Volvimos a casa después de un fin de semana intenso, ordené el cuarto, puse música. Y ahí les cuento cómo me fue con la apuesta a España — mal. Perdí esa plata. Lo tomo con humor porque si me pongo mal no soluciono nada — me perdono, me amo incondicionalmente y sigo adelante. Mañana es otro día. Así cierra el Día 62. QUÉ ES EL RETO DE 90 DÍAS? Me comprometí a hacer todo lo que siempre postergué — sin vuelta atrás. Lo que hago: ⏰ Despertar a las 4am (y dormirme a las 8pm) 🧊 Ducha de agua fría todos los días 🧊 Baño en agua con hielo 1-2 veces por semana 🏃 Entrenar para correr una media maratón 🥩 Dieta keto — sin azúcar, sin harina, sin cafeína 📹 Un video diario del proceso, sin filtro ✂️ Me rapé la cabeza el día 1 para que no haya vuelta atrás Lo que no hago: ❌ Azúcar / ❌ Harinas / ❌ Cafeína / ❌ Excusas 🔔 Suscribite — no es la perfección, es la constancia. #reto90dias #cambiodehábitos #crecimientopersonal #disciplina #vlogdiario #juanguillot #asado #amigos #mundial