サッカーで差がつく「フロントターン」「バックターン」「バックペダルターン」を学ぶ「動きの向き変え」全解説

ターンで勝負が決まる！動き出しの質が、プレーの差を生む！ 01:03 サッカーで差がつく！動きの向きを変える技術って？ 02:02 フロントターン バックターン バックペダルの違いとコツ 03:45 ターン技術を伸ばす！おすすめ練習とアイテム紹介 04:51 この動画のまとめ サッカーのプレーにおいて、意外と見過ごされがちですが、実はパフォーマンスの質を大きく左右する重要なスキルがあります。それが「動きの向きを変える技術」です。多くの選手や指導者は「相手より速く動くこと」にばかり意識が向きがちですが、実際の試合ではスピードだけでなく、「どのタイミングで」「どの方向に」「どのような動きで」方向転換をするかが、攻守両面で大きな違いを生み出します。 【スポーツおすすめのアイテム】 人気のサッカー用トレーニングラダーはこちら： https://amzn.to/3Tnn4dm 定番のマーカーコーン： https://amzn.to/44eRAfF 人工芝対応トレーニングシューズ： https://amzn.to/45UcySa 人気のアジリティ用ストップウォッチ： https://amzn.to/3GaURDA ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【このチャンネルについて】 スポーツ選手のスポーツパフォーマンスを向上するための「スポーツパフォーマンス理論」をフィジカルコーチ秋山拓実が発信しています！ スポーツパフォーマンス理論とはスポーツにおいて最適なパフォーマンスを発揮するために必要な、運動・栄養・休養・精神の４つの要素を包括した理論です。 理論を体現し、次のステージへ進む準備をしましょう！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【自宅でできるエクササイズ動画】 秋山拓実-出演：家トレの達人へはこちら▼    / @home-fit-masters   おすすめの動画▼ ▶︎リクエストに答えます！腸腰筋を伸ばして腰痛解消を狙った自宅で簡単エクササイズ／動的ストレッチ    • リクエストに答えます！腸腰筋を伸ばして腰痛解消を狙った自宅で簡単エクササイズ／...   ▶︎可動域UP！家トレでカラダを柔らかくする／動的ストレッチ    • 可動域UP！家トレでカラダを柔らかくする／動的ストレッチ   ▶︎自宅で簡単！エクササイズバンド筋力トレーニング３選Vol.2／筋力トレーニング    • 自宅で簡単！エクササイズバンド筋力トレーニング３選Vol.2／筋力トレーニング   ▶︎自宅で簡単ダイエット！エクササイズバンドを使った全身引き締めVol 3／筋力トレーニング    • 自宅で簡単ダイエット！エクササイズバンドを使った全身引き締めVol 3／筋...   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【リクエスト受付中】 視聴者の皆様からのフィジカルトレーニングへのリクエストをお待ちしております！ 「どんなトレーニングやコンディショニングに興味がありますか？」 リクエストに応えて、さまざまな動画を発信していきますので、ぜひご意見やご要望をお寄せください。 今後の活動にもご期待ください！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【SNSもチェック！】 ▼YouTubeの「チャンネル登録」がまだの方は登録お願いします！    / @funfunfitness   ▼FUN FUN FITNESS 秋山拓実フィジカルコーチ公式サイト https://funfunfitness.jp/ ▼instagramでいち早く動画の公開情報をGet！   / t.akiyama1984   ▼X(Twitter)で合同トレーニング会を告知 https://x.com/tfunmobile1 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #サッカー育成 #サッカートレーニング #フロントターン #バックターン #バックペダル #方向転換スキル #中学生サッカー #高校生サッカー #ジュニアユース #プレーの質を高めよう