10 عادات أنقذتني من الفشل والكسل وغيرت حياتي

محطات الفيديو 0:00 المقدمة 0:45 1- قائمة المهام/ to do list 2:29 2- Pomodoro Technique 4:29 3- Done better than perfect 6:29 4- قاعدة الخمس ثوان The 5 Second Rule 8:00 5- اجعل المهام أسهل 9:38 6- اشحن نفسك و take breaks 10:47 7- كافئ نفسك على انجازاتها الكبيرة 11:42 8- من الطبيعي جدا فقدان الشغف (burn out) 13:09 9- التخطيط والتنظيم 15:08 10- التدوين أو ال journaling 16:57 *خريطة ذهنية مخترة للعشر عادات 19:10 اعملوا لايك قبل ما تقفلوا الفيديو، شايفاكم!! Find me on: Facebook:   / museeuterpe2   Goodreads:   / amira-mahmoud   Instagram:   / amiramahmo0ud