Pourquoi avons nous besoin de conflit pour aimer ?

Est-ce que vous vous ennuyez dès qu’une relation devient saine ? Avez-vous ce besoin irrépressible de créer du conflit ou de l’intensité pour vous sentir vivant et aimé ? Dans cet épisode de Nos Liens, nous plongeons au cœur d'un mécanisme psychologique puissant : la confusion entre amour et chaos. Nous explorons pourquoi notre système nerveux, marqué par des traumas d’enfance ou des schémas passés, peut rejeter la sécurité émotionnelle au profit de l’adrénaline des disputes. 💡 Au programme de cet épisode : L’addiction à l’intensité : Pourquoi le cerveau "shooté" aux hormones de stress confond passion et danger. La zone de connu vs zone de confort : Pourquoi nous reproduisons des schémas conflictuels par habitude neurologique. La peur du vide : Ce que cache votre incapacité à rester dans le calme et la lenteur. Comment sortir du cycle : Les clés pour réguler son système nerveux, réapprendre la douceur et se sentir vivant dans une relation apaisée. Apprendre à aimer dans la sécurité n'est pas synonyme d'ennui, c'est le chemin vers une véritable guérison relationnelle. ⚡ Chapitrage 00:00 - Introduction : Pourquoi a-t-on peur du calme en amour ? 01:06 - Le lien entre trauma infantile et besoin d'intensité 02:22 - Zone de connu vs Zone de confort : Pourquoi on reproduit le chaos 03:31 - "Je m'ennuie quand tout va bien" : Comprendre ce sentiment 04:14 - Réapprendre la douceur et la lenteur dans la relation 05:10 - L'impact du besoin d'intensité dans le business et la vie quotidienne 06:24 - Fenêtre de tolérance : Entre l'hyper et l'hypo-activation 07:55 - Identité et performance : Qui suis-je sans l'hyperactivité ? 08:52 - L'occupation comme stratégie de survie pour ne pas souffrir 10:17 - Sortir des boucles traumatiques et créer de nouveaux modes 12:18 - Comment accepter une relation calme tout en se sentant vivant ? 13:00 - Les clés de la régulation émotionnelle et du système nerveux 14:32 - Conclusion et partage d'expériences 👥 À propos du podcast Nos Liens est un podcast sur le couple, la sexualité et la relation consciente animé par Jérémy, coach, et Océane, thérapeute. 👉🏼 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 👉🏼 Laisse-nous un commentaire si cet épisode t’a parlé 👉🏼 Retrouve-nous sur Instagram (  / noslienspodcast  ) ⚡ Océane : www.lecorpslaclef.com   / oceane_le_corps_la_clef   Insta/youtube : oceane le corps la clef 📙 « Le pouvoir du yoga somatique » aux éditions Marabout ⚡ Jérémy : https://jeremyguillaume.fr/   / jeremyguillaume      / @jeremy.guillaume   📘 "Le portrait au naturel" aux éditions Eyrolles (https://jeremyguillaume.fr/livre/) #RelationSaine #Trauma #Psychologie #Couple #SantéMentale #NosLiens #DéveloppementPersonnel #SystèmeNerveux #Conflit #Amour