転換後方呼吸投げ　腕に力を入れず重心移動

転換後方呼吸投げ　2025021002 #合気道　#合心館高松　#転換　#後方呼吸投げ 　転換した後、受けの背後に入り転回することで受けを後方に投げます。初心者の受けのうしろ受け身の稽古を兼ねての稽古ですので、ゆっくり受け身ができるようにゆっくりと行っています。 　ゆっくりと行うことで、取りは自分の重心位置を確認しながら、自分の体勢を安定させながらの稽古となります。 　転換時の前足への重心、受けの背後に入るために前足重心から後ろ足重心への移動、受けの背後に入ったときには転回するために身体の真ん中への重心移動を確実に行いながらの稽古です。 　重心移動を意識せずに、早く投げようとすると腕に力が入り、その力を支えるために足を踏ん張るために、足が動かなくなります。腕には最後まで力を入れずに重心移動を意識する稽古でもあります。