😀🥵 PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO o RPE - Explicación de su IMPORTANCIA - CURSO PARA APRENDER A CORRER
👉 En este capitulo te enseño qué son las zonas por percepción del esfuerzo y cómo usarlas. En capítulos posteriores veremos en la práctica la gran utilidad de esta medición subjetiva. _______________________________________________ 🏃♂️Mis servicios 👇: https://linktr.ee/andresramirezcoach
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