8 ХВ. СТІЙКА/ HEADSTAND WORKSHOP -Step by Step. Покрокова інструкція для початківців

Цей воркшоп допоможе вам крок за кроком навчитися виконувати стійку на голові (Ширшасану). Стійка на голові — це не лише поза, а шлях до довіри, стабільності й усвідомленості і про опору в середині себе. ❗️ПРОТИПОКАЗИ: ⚠️підвищений артеріальний тиск ⚠️проблеми з шийним відділом хребта (грижі, протрузії, болі) ⚠️глаукома або проблеми з очним тиском ⚠️захворювання серця ⚠️запаморочення, вестибулярні порушення ⚠️вагітність (особливо І триместр) ⚠️менструація (на розсуд практикуючої) Краще проконсультуватися з лікарем, якщо є покази Порада: Якщо ви новачок або маєте сумніви щодо безпеки, практикуй під керівництвом інструктора або використовуючи підтримку, порадьтеся з вашим лікарем. ПІДПИСУЙТЕСЬ! СТАВТЕ👍! КОМЕНТУЙТЕ!ДІЛІТЬСЯ ВІДЕО🫶 Трохи про мене: Я викладач йоги міжнародного класу. У 2020 році отримала диплом-сертифікат Міжнародного Альянсу Йоги (ліцензія) у Сингапурі @yogamovement Подякувати 💖PayPal @TamilaArt Yoga Instagram: https://www.instagram.com/yoga.blesse... Personal Instagram: https://instagram.com/artfeelife?igsh...