Bańki - Opowiadam obrazy 07

"Bańki" to słuchowisko na podstawie obrazu “Bańkowy chłopiec” Paula Peela z 1884 roku. Jesteśmy na plaży. Słuchamy szumu morza, czujemy słońce na twarzy i wiatr pod koszulą. I zaczynamy puszczać bańki. Bierzemy głęboki wdech i wydech, by wokół nas zawirowały mieniące się kolorami kulki. I kolejny, i kolejny.  Myślę, że ten tekst przyda się zarówno rodzicom, jak i nauczycielom oraz terapeutom na zajęciach. Słuchanie tej bajki i robienie przy okazji wdechów i wydechów, może być świetnym wprowadzeniem do bardziej formalnych ćwiczeń uważności. Jeśli zawsze chcieliście spróbować włączyć mindfulness do wychowania, a nie bardzo wiedzieliście od czego zacząć, to może być świetny początek tej przygody.