Ortopeda: 15 minut dziennie może uratować samodzielność po 60-tce
Czy na starość „musi łupać w kościach”? Czy osteoporoza boli? Kiedy warto zrobić densytometrię? I dlaczego zwykłe 15 minut ćwiczeń dziennie może zdecydować o tym, czy po urazie wrócimy do sprawności? Gościem Jolanty Fischer jest dr n. med. Michał Kułakowski, kierujący Oddziałem Klinicznym Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu w Szpitalu Biziela w Bydgoszczy. W rozmowie m.in.: – czym różni się osteoporoza od potocznie rozumianego „artretyzmu”, – dlaczego osteoporoza często ujawnia się dopiero przy złamaniu, – jakie znaczenie mają witamina D, wapń i densytometria, – dlaczego aktywność fizyczna jest ważna w każdym wieku, – jak rehabilitacja pomaga w bólach kręgosłupa, – kiedy operacja jest konieczna, a kiedy można jej uniknąć, – dlaczego lekarze muszą stale się szkolić, – jak zmienia się współczesna ortopedia i leczenie urazów. To rozmowa nie tylko o chorobach kości i stawów, ale przede wszystkim o samodzielności, sprawności i tym, co możemy zrobić, zanim drobny uraz stanie się poważnym problemem.

SKRZEPY SIĘ ROZPUSZCZĄ! Prawdziwy wróg gęstej krwi po 60-tce | Lekarz wyjaśnia

KRZYWY CHÓD, UTYKANIE, RWA KULSZOWA - tak to naprawisz

JACEK BARTOSIAK - konflikt Ukraina, Polska, stracona szansa na rozwój i wyjście z peryferyjności

Leszek Kraskowski: Ustaliłem PRAWDZIWEGO autora maila. To on. Mówili mi: "Zadarłeś ze złymi ludźmi"

Rymanowski, Dr. Pankowski: The Pole's Spine

Chirurg ujawnia: Zrób TEN 1 prosty ruch, aby pozbyć się spuchniętych nóg i kostek! | Zdrowie seniora

Lech Dyblik opowiada o swoim niezwykłym życiu

S.O.S. dla KOLAN - jak poprawić zdrowie KOLANA ?

Dr. Oleszczuk: "I had high cholesterol and a belly that hung down to my knees." His diet is impre...

Bosak ostro wypunktował rząd. "Szykują się do oddania władzy"

Lekarz wyjaśnia, jakie produkty jeść, aby SZYBKO obniżyć poziom cukru we krwi

Podcast „Emigranci”, s. 4, odc. 5: Toskania. Gość: Leszek Talko

Pierwsza godzina rano decyduje: schudniesz 13+ kg ALBO przytyjesz!

what to do when your KNEE hurts - swelling, joint locking, effusions

Gdyby ludzie wiedzieli TO o jedzeniu, połowa sklepów by zbankrutowała! Dr Tadeusz Oleszczuk

Ujawniono PRAWDZIWY powód rozwodu Seweryna Krajewskiego

Najszybszy sposób na zmniejszenie tłuszczu wisceralnego w 2026 roku

99% diet po 50-tce niszczy MIĘŚNIE zamiast spalać tłuszcz

Nigdy nie odgrzewaj tych czterech produktów — wyjaśnia onkolog!

