Reto 150 SENTADILLAS 🔥 PIERNAS y glúteos FUERTES en casa 🔥
¡SUSCRÍBETE! 👉👉👉👉 https://bit.ly/3aTImGz ¡SÍGUEME EN REDES! Instagram 👉 / thisisfitforit Facebook 👉 / thisisfitforit 💪💪💪💪💙💪💪💪💪 ¡Hola Fittters! Bienvenidxs a un nuevo reto en el que haremos 150 sentadillas. Estas sentadillas las vamos a realizar en bloques de 25, descansando 15 segundos entre bloques. Con este reto trabajarás glúteos, aductores, cuádriceps e isquiotibiales. Aunque de manera indirecta, también se trabajan otros músculos como el abdomen. Si ves que te quedas con ganas de más, puedes hacerlo dos veces seguidas o subir de nivel con el reto de 200 sentadillas 👉 • Reto 200 SENTADILLAS para AUMENTAR GLÚTEOS...
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Reto 200 SENTADILLAS para AUMENTAR GLÚTEOS y TONIFICAR PIERNAS en menos 5 minutos 🍑
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