Elementos claves en un Recorrido de 190 km con 3.100 M+ / Bogotá -Villeta - Bogotá

En este vídeo le mostramos con se debe uno preparar para hacer un fondo de de 190 km con 3.100 metros de altimetría acumulada, no te lo pierdas. Elenco del día : @elier_colmenares @andretti_ar @difer2290 Código de descuento en ropa : ONMILES EN 👉🏼 https://komsportswear.com/ Mi strava :   / strava   la bicicleta de ruta la puedes comprar : https://bicicletasstrongman.co/catego... la comida la puedes comprar en : https://bicicletasstrongman.co/catego... El casco lo pueden adquirir en : https://bicicletasstrongman.co/catego... La ropa la puedes adquirir en : https://komsportswear.com/ Zapatilla de ruta : https://bicicletasstrongman.co/produc... El jersey de OnMiles lo puedes adquirir en https://on-miles.com/product/jersey-o...

¿POR QUÉ desaparecí de YOUTUBE por 6 meses… y por qué hoy decidí volver?
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EL APOCALIPSIS DE SUEVA / SUEVA UNO DE LOS MEJORES PUERTOS DE MONTAÑA DE C/MARCA.
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La mayoría de ciclistas de más de 50 cometen estos errores sin darse cuenta
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How to Ride Faster for Longer (The Real Science)
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GACHETÁ !!! UN RETO PARA VIVIR / 194.74 KM CON 4,204 M+ / BOGOTÁ - GACHETA - BOGOTÁ.
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Kampf mit dem Körper: Eine bewegende Profikarriere am Mont Ventoux | Deine Tour | Sportschau
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Caceria 2024 Primer Lugar MASTER B
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BOGOTÁ - CAMBAO - LA TRIBUNA / 330 KM CON 5.765 M+.    RETO ONMILES CON AROMA A DESAFIO /  PARTE 1
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Taking you with me on altitude camp | Remco - #9
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CADENCE HELPS YOU IMPROVE YOUR ROUTES / Bogotá - La Gran Vía 145 km - 2,000 m+.
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LA IMPORTANCIA DE LA BASE CUANDO ARRANCAS A MONTAR BICICLETA Y  EN QUE ZONAS REPONGO MÁS ENERGÍA.
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PRIMER SEGMENTO RUTA MEDELLIN 2026 // R56
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