#350 Terapeut Reelika Raska "Miks positiivne mõtlemine ei toimi ja mida tegelikult vaja on"

Reelika on kahe lapse ema ja sotsiaaltöö taustaga naine, kelle isiklik teekond läbi ärevuse ja sügava depressiooni viis ta enesetervendamise ja energiatöö maailma. Pärast aastaid kestnud sisemist kriisi, milles ta ei suutnud isegi kodu tänavast kaugemale minna, leidis ta oma tee tagasi elujõu ja tasakaalu juurde tänu teraapiale ja energiatööle. Tänaseks on ta ise terapeut ja õpetaja, kes toetab inimesi ärevuse, pingete ja sisemise tasakaalutuse ületamisel, kasutades selleks enda loodud meetodeid, mis põhinevad nii isiklikul kogemusel kui praktilisel teadmistepagasil. Tema töö keskendub ärevusest ja madalseisust vabastamisele, sisemise rahu ja eneseusaldamise taastamisele, igapäevase mõttetöö ja energiatasandil muutuste loomisele, sügava kohalolu ja iseendaga kontakti arendamisele. Reelika lähenemine on lihtne, inimlik ja samm-sammult üles ehitatud – ta ei ravi, vaid õpetab inimesel iseend tervendama. Ta usub, et tõeline muutus algab teadlikkusest, julgest märgata ja lubamisest. Lisaks individuaalsetele seanssidele pakub ta ka veebikursusi, pikemaid programme, soodustusega pakette ning toetust ka video teel. Rohkem infot: www.reelikaraska.ee Soodustused sulle kuulaja ja vaataja mõlema Reelika teenusele -10%. Läbi tema kodulehe teenust broneerides saab lisainfo kasti kirjutada sooduskoodi, milleks on "CHRISKALA". www.reelikaraska.ee --- SAATE TOETAJAD MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee MAMACACAO BRÄNd - kasuta sooduskoodi "KAKAOKUU5" ja saad kõikidelt toodetelt nende e-poest -5% soodustust. www.mamacacao.eu --- HEAD MÕTTED "Ma aitan inimesi, kes on ärevuse küüsis, depressiooniga ja eluliste madalseisude küüsis jne." "Inimesed on erinevad ja probleemid tekivad kui hakkame ennast võrldema teistega." "Kui me oleme mõttega kuskil kinni, siis me tõmbame end sinna sügavamale sisse." "Kui kõik tundub hapu ja halvasti, siis vaata seda positiivset, mis on sinu ümber." "Kui sa ei leia endas tahtejõudu muutusteks, siis need muutused ei tule ka." "Keha reageerib teatud emotsioonidele." "Paanikahood tulevad lainetena ärevushoogude vahel." "Kui inimestel on energeetilisi blokeeringuid, siis ei saagi asjad joosta." "Kui me endas kõhkleme, tekib usalduse küsimuse teema iseenda vastu." "Kui sa oled otsuse juba vastu võtnud, siis hakkab lahendus lahti rulluma." "Oma probleemidele lahenduste leidmiseks soovitan ikkagi leida inimese, kes on sarnaseid asju kogenud ning teab, millest ta räägib." "Kõik meie ümber on energia ja kõik, mida me enda ellu loome koosneb energiast." "Soovitan maandada ennast kaks korda päevas." "Pead olema iseenda jaoks olema äge ja eriline." TIMELINE SAATELE 00:00:35 - sissejuhatus episoodi 00:05:30 - saate toetajad 00:08:40 - Reelika terapeudi taust 00:12:10 - kas erinevad haigused mõjuvad erineva koormusega 00:14:45 - valu näeme enda murekohast 00:22:00 - muutused tulevad kui piisavalt valus 00:26:00 - murdepunkt Reelika elus 00:29:00 - ärevus ja selle olemus 00:33:40 - paanikahoog 00:39:00 - teekond iseendani teenus 00:43:35 - kuidas ennast usaldada 00:50:15 - enesesisestused ei tööta ju 00:54:15 - kuidas näha võimalusi 00:57:00 - energiatöö ja selle olemus 01:08:00 - 6 kuud kestev programm ja sellega liitumine 01:20:00 - enda maandamine 01:30:00 - miks me peame teistele midagi head tegema MÄRKMED Sooduskood "chriskala" toob -10% soodustust Reelika teenustele. https://kursused.reelikaraska.ee https://www.reelikaraska.ee --- 🤝 𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗘𝗧𝗔𝗝𝗔𝗗 🤝 https://www.million.ee https://www.garden.ee https://www.ruthterras.eu https://www.kontamo.ee https://www.mamacacao.eu https://www.ohhira.ee https://www.blackstuff.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry