අතීතය මතක් වෙලා දුක් වෙනවද..? මේක අහන්න... | Ven Polonnaruwe Sumanasara Thero | 2026-05-27 | 2:00PM

#TheBuddhistMediaNetwork #TheBuddhistTV #TheBuddhist බෞද්ධයා මාධ්‍ය ජාලය සැම හිත සුව පිණිස ---------------------------------------------------------------- අතීතයේ සිදුවූ දේවල් ගැන සිතමින් පසුතැවීමත්, අනාගතය ගැන සිතමින් බියට පත්වීමත් අද කාලයේ බොහෝ දෙනෙකුට තිබෙන ප්‍රබල මානසික ගැටලුවකි. Overthinking හෙවත් අනවශ්‍ය ලෙස සිතීම නිසා අපගේ වර්තමාන සතුට අපට සම්පූර්ණයෙන්ම අහිමි වී යයි. බුදුරජාණන් වහන්සේ විසින් දේශනා කරන ලද අතිඋතුම් 'භද්දේකරත්ත සූත්‍රය' තුළින් පැහැදිලි කරන්නේ, ගෙවීගිය අතීතයට සහ නොපැමිණි අනාගතයට සිත දුවන්නට නොදී, වර්තමාන මොහොතේ (Living in the present moment) සිත පිහිටුවාගෙන සැබෑ සැනසීම ළඟා කරගන්නා ආකාරයයි. පූජ්‍ය පොළොන්නරුවේ සුමනසාර ස්වාමීන් වහන්සේ විසින් දේශිත මෙම ගාම්භීර ධර්ම දේශනාව, මානසික ආතතියෙන්, විශාදයෙන් සහ පීඩනයෙන් පෙළෙන ඕනෑම කෙනෙකුගේ සිත නිවා සනසන දිව්‍යමය ඖෂධයකි. ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන මෙම උතුම් ධර්ම දානය අන් අයටත් ශ්‍රවණය කිරීම සඳහා Share කරන්න. Overthinking about the past and constantly worrying about the future is the root cause of modern-day stress, anxiety, and depression. In the profound "Bhaddekaratta Sutta," the Supreme Buddha perfectly explains the art of living in the present moment. He teaches us that the past is already gone and the future is not yet here, so true peace can only be found by mastering our minds today. Delivered by Ven. Polonnaruwe Sumanasara Thero, this powerful and relaxing Buddhist teaching is the ultimate cure for overthinkers and those seeking emotional healing and mindfulness. Listen to this life-changing Dhamma talk to overcome stress, let go of your past baggage, and discover true spiritual solitude. ---------------------------------------------------------------- රූපවාහිනී - TV (කොළඹ ශාඛාව) බෞද්ධයා රූපවාහිනී නාලිකාව, +94 11 7 215 288 - (TV) මෙම දුරකථන අංකය අමතා සැදැහැති පින්වත් ඔබට අවශ්‍ය විස්තර ලබාගත හැකිය. ගුවන්විදුලි - Radio (කොළඹ ශාඛාව) බෞද්ධයා ගුවන්විදුලි නාලිකාව, +94 11 4 374 693 - (Radio) මෙම දුරකථන අංකය අමතා සැදැහැති පින්වත් ඔබට අවශ්‍ය විස්තර ලබාගත හැකිය. Fax: (කොළඹ ශාඛාව) +94 11 2 689 308 - (TV & Radio) සෑම දිනකම (පෝය දිනත් ඇතුළුව) උදෑසන 08.30 සිට සවස 05.00 දක්වා කාර්යාලය විවෘතව පවතී. බෞද්ධයා නාලිකාවේ YouTube චැනලය " Subscribe Us -    / thebuddhistmedianetwork   " Subscribe කර ලොව්තුරා සම්මා සම්බුදු රජාණන්වහන්සේ සැම හිත සුව පිණිස දේශනා කොට වදාළ ඒ උතුම් ශ්‍රී සද්ධර්මය මුළු ලෝකයටම පතුරුවාලීමට ඔබත් සැදැහැසිතින් දායකවන්න…… Subscribe Us -    / thebuddhistmedianetwork   Subscribe Us -    / thebuddhisttv   LIKE US - www.facebook.com/TheBuddhistTv Instagram - www.instagram.com/thebuddhist.tv TikTok - www.tiktok.com/@thebuddhistofficial Web - www.thebuddhist.tv