ma semaine d'entrainement (réaliste) | objectif 10km Adidas, équilibre, velo & trail | WEEKLY VLOG

On essaie de revenir petit à petit dans notre routine, de trouver son équilibre entre la prepa des 10k adidas, le velo, le travail & les petits plaisirs du quotidiens. très heureuse de vous retrouver ici pour cette nouvelle vidéo, j'espère vous voir au 10k adidas, vous le faites??? Love uuu 💌 dans cette vidéo : programme d'entrainement : https://www.campus.coach/?ref=ntm4otz (un mois gratuit pour ton 1ᵉʳ abonnement avec le code AINHOARUN *code affilié) adidas Supernova Prima : https://www.i-run.fr/chaussures_homme... 💌 retrouve moi sur : instagram ‣ @ainhoastck   / ainhoastck   tiktok ‣ @ainhoastck https://www.tiktok.com/@ainhoastck?_t... mon strava ‣ @ainhoa stck   / strava   -20% sur strava premium : avec le code AINHOA20 via ce lien https://www.strava.com/subscribe/chec... 💌 e-mail [email protected] glow up for summer, hot girl summer, cool girl, that girl, summer, sport, travail, productive, organisation, bien-être, selfcare, skincare, cafe, coffee, skincare, aesthetic, workout routine, glute workout, routine sportive, reset routine, aesthetic vlog, haul, reset routine, slow down, reset day, weekly vlog, vlog