ASMR 15 Mandamientos Que MEJORARÁN TU AUTOESTIMA ❤️ (reflexión y relajación)

TIEMPOS 00:00 Intro y créditos 1:10 No pondré tiempo, energía o recursos en personas, relaciones, conversaciones, o entornos destructivos 1:39 No renunciaré o abandonaré sueños, proyectos o necesidades propios por cumplir los de otros. 2:16 No renunciaré a las partes sanas y poderosas de mi ser, para pertenecer 2:45 No permitiré permanecer en hábitos y conductas destructivos 3:09 No pondré en juego mi salud física, mental y emocional por nada, ni por nadie 3:44 No justificaré conductas destructivas de otros ni de mi mismo 4:10 No dejaré mi sentido de vida, valía, felicidad, bienestar, sustento o seguridad en manos de nadie más. 4:56 No dependeré emocionalmente de otros, desarrollaré las habilidades necesarias para proveerme las emociones que realmente quiero vivir 5:46 No buscaré causas y culpables, si no soluciones 6:10 No buscaré cuidadores ni salvadores que se hagan cargo de mis heridas, necesidades y satisfactores 6:44 No buscaré venganza, control o chantaje, si no mi crecimiento y evolución 7:13 No renunciaré a lo que me hace bien, lo que amo ser y a las personas que me nutren por adaptarme a la vida de otro 7:53 No me aferraré a tener la razón, si no encontrar negociación 8:23 No me mantendré en una zona cómoda, tóxica y limitada 8:47 No seré salvador ni muleta de nadie, ni generaré dependencias de otros hacia mi, en honor al amor verdadero 9:31 Despedida