Hatha Yoga con Jessica - lezione 30 - Espansione è la parola importante

Quando siamo al lavoro, nel nostro quotidiano, tendiamo a essere molto concentrati accumulando particolari tensioni su punti molto precisi. Ed ecco un concetto alla base di questa pratica: espandere. Espandere il corpo, immaginando di aumentare il suo volume grazie all'ossigeno mandandolo in ogni parte del corpo. Video quotidiani casalinghi, trasmessi in diretta, per sentirsi vicini, in seguito al blocco imposto dall'emergenza sanitaria Coronavirus da marzo 2020. Spazio Aries vi resta accanto proponendo, ovunque voi siate, pratiche, lezioni online, allenamenti e tutorial in streaming da fruire gratis in ogni momento! Visita il nostro sito: https://www.spazioaries.it/ Le altre pagine di Spazio Aries: Youtube:    / spazioariesit   Instagram:   / spazioaries   Facebook Spazio Aries:   / www.spazioariesit   Facebook Più Spazio Aries:   / pi%c3%b9-spazio-aries-475136512675310   Per info: Spazio Aries società sportiva dilettantistica a r.l. Via Vallazze 105 - Via Monte Nevoso 16 20131 Milano tel: 02-87063326 - cel: 342-0175218 - [email protected]