#11 Endlich Nichtraucherin werden | Nicole Gabor & Frau Rauchfrei #frauengesundheit

In Folge 11 des „Podcast der vergessenen Träume“ treffe ich, Janett, auf „Frau Rauchfrei“. Nicole Gabor, Gründerin des Rauchentwöhnungsprogramms, hat selbst 16 Jahre ihres Lebens als Raucherin verbracht und weiß, wie schwierig es sein kann, mit dem Rauchen aufzuhören und wieder ein Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln. Nach vielen gescheiterten Versuchen, von der Zigarette wegzukommen, schaffte sie es am 11. April 2011 endgültig. Im Gespräch mit mir teilt Nicole ihre Erfahrungen und erklärt, wie sie ihren Traum, anderen Frauen bei ihrer Raucherentwöhnung zu helfen, verwirklichte. Wir sprechen einerseits über die psychologischen und sozialen Herausforderungen, die mit dem Rauchen verbunden sind. Nicole gibt außerdem wertvolle Tipps und Strategien, um deinen Rauchstopp zu erleichtern. Motivation, Selbstbewusstsein und Unterstützung stehen an 1. Stelle. Denn Nicoles Arbeit zeigt, dass es möglich ist, die Sucht nach Nikotin zu überwinden und ein rauchfreies Leben zu führen, das die tatsächlichen Bedürfnisse unseres Körpers voranstellt. Kontakt: https://www.frau-rauchfrei.de/ #rauchfrei #mitrauchenaufhören