Selen: Warum ganz Europa zu wenig davon bekommt (und was hilft)

Deutschland gehört zu den selenärmsten Regionen der Welt — nicht wegen schlechter Ernährung, sondern wegen selenarmem Boden. Was das für Schilddrüse, Immunsystem und Fruchtbarkeit bedeutet, und warum zu viel Selen genauso gefährlich ist wie zu wenig. In diesem Video: Warum die durchschnittliche Selenaufnahme in Deutschland unter den Empfehlungen liegt Was 25 Selenoproteine im Körper tun — und was passiert, wenn sie fehlen Was Studien zu Selen bei Hashimoto zeigen — einer der stärksten Supplement-Befunde überhaupt Warum Selen das engste therapeutische Fenster aller Spurenelemente hat Selenmethionin vs. Natriumselenit — welche Form wirklich aufgenommen wird