SUBSTITUA O PÃO em 3 MIN! Misture MAÇÃ e CENOURA e vai AMAR! Sem Açúcar, Farinha e Leite - Fácil!

Essa receita fácil, rápida e saudável é um forma deliciosa de substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e sã poucos ingredientes. São poucas calorias, poucas carboidratos, muitas fibras e ainda é fonte de proteínas! Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite   📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 1 maçã 1 ovo 100g de cenoura 4 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de chá de fermento de bolo 3 colheres de sopa de água Canela a gosto (opcional) Rende 6 porções, cada uma com 54 calorias, 8g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - SUBSTITUTOS DO PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápidas e Saudáveis!] SEM FARINHA DE TRIGO!    • NÃO COMA PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápi...   RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas    • RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde -...   Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...)    • Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - MAÇà TODO DIA - Veja o que acontece com você! USE ASSIM!    • MAÇàTODO DIA - Veja o que acontece com vo...   CENOURA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)    • CENOURA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com...   AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!    • AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com v...   QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?    • QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA A...   COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.