100명 중 1명! 혹시 나도 강박증? | 내가 나를 의심하게 되는 '의심의 질병', 강박증에서 벗어나는 방법

「강박에 빠진 뇌」 도서정보 교보문고: https://bit.ly/44b3WTq 예스24: https://bit.ly/3pFseGf 알라딘: https://bit.ly/44yojtv ________________________________________________________ 내 마음이 나에게 끊임없이 의심하는 말을 건네온다면? 전 세계 사람들 100명 중 1명이 앓고 있는 강박증은 뇌 특정 부위의 기능 저하로, 스스로의 행동과 사고에 확신을 가지지 못하고 같은 행동을 반복하게 만드는데요, WHO에서는 불안장애의 일종인 강박증을 목숨에 치명적이진 않지만 삶의 질을 가장 많이 저하시키는 정신질환 6위로 선정했다고도 합니다. 20년 동안 강박증만 연구해 온 강박증의 달인 UCLA 대학 교수 제프리 슈워츠가 개발한 일상생활에서도 실천할 수 있는 강박증 치료법을 소개합니다! ________________________________________________________ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 깊은 바다 꿈 🎵Track : 인생 뭐 있냐 🎵Track : 마리오네트