Capek Setelah Ketemu Orang Tertentu? Ini Alasannya!

Banyak dari kita merasa lelah bukan karena aktivitas, tapi karena menyerap emosi orang lain tanpa sadar. Ini bukan drama, bukan “terlalu sensitif” ini cara kerja mirror neurons di otak kita. Dalam perjalanan ini, kita belajar membedakan mana emosi yang benar-benar milik kita, dan mana yang hanya “menempel” karena empati yang tidak terarah. Kita akan latihan Distinction, grounding sederhana, dan visualisasi batas energi agar kamu bisa tetap hangat tanpa kehilangan diri sendiri. ✨ Subscribe untuk konten refleksi & pemulihan diri ✨Instagram: @irenethejournal ✨Komunitas Telegram: https://t.me/sadarcircle