Come risvegliare il testimone

Legato al tema della consapevolezza c'è un aspetto importante da comprendere: da molti viene definito come l'essere testimone, o come "presenza testimoniante". Questa posizione della consapevolezza viene a manifestarsi nel grado in cui abbiamo sviluppato (almeno in parte) la capacità di direzionare l'attenzione su noi stessi. Abbiamo bisogno di discriminare cioè chi siamo rispetto a ciò che conosciamo, e questo lo possiamo fare introvertendo l'attenzione su noi stessi. Per approfondire iscriviti al corso gratuito "I fondamenti della presenza consapevole". 👇 https://essereintegrale.com/fondament... Gli altri video della serie li trovi nella playlist dedicata:    • I fondamenti della presenza consapevole   Gli articoli citati nel video: https://essereintegrale.com/sviluppo-... https://essereintegrale.com/meditazio... 📌 Iscriviti al canale per ricevere gli aggiornamenti gratuiti 👉 https://bit.ly/30flIXj 📌 Qui trovi le risorse gratuite disponibili per il lettori di essereintegrale.com 👉 https://essereintegrale.com/risorse-g... Sentiti libero di lasciare un commento o di scrivermi in privato se hai dei suggerimenti su degli argomenti che vorresti vedere trattati nei prossimi video su questi temi: ✅ essere consapevole ✅ liberare il respiro e la aumentare la vitalità ✅ crescere nella vita