Компьютерная шея: почему растёт второй подбородок и болит шея

Второй подбородок, складки на шее, постоянное напряжение в трапециях и ощущение, что голова становится всё тяжелее... Часто люди думают, что проблема только в лишнем весе или возрасте. Но во многих случаях причина гораздо проще. Это так называемая "компьютерная шея" — положение, при котором голова постепенно смещается вперёд относительно тела. И проблема здесь не только во внешнем виде. Со временем могут появляться: ✅ боль в шее ✅ напряжение между лопатками ✅ головные боли ✅ ограничение подвижности ✅ ощущение усталости даже после отдыха В этом видео я покажу: • почему появляется компьютерная шея • как она связана со вторым подбородком • какие мышцы на самом деле участвуют в проблеме • что можно сделать, чтобы начать менять ситуацию Без сложной терминологии. Только биомеханика, которую можно понять и применить в жизни. Напишите в комментариях: Сколько часов в день вы проводите за компьютером или телефоном? Мне правда интересно посмотреть статистику 👇 Подписывайтесь, если хотите лучше понимать своё тело, походку, осанку и причины боли, а не просто бороться с симптомами.