Entenda como funciona o seu sono

Como funciona o seu sono?🌙 Você sabia que o sono ideal varia entre 7 a 9 horas por noite? Mas será que todos conseguem? Descubra como o sono impacta memória, saúde e até prevenção de doenças. Comente aqui: quantas horas você dorme e o que mais atrapalha suas noites? 💤 Assista, curta e compartilhe com quem precisa melhorar o sono!