Dois testes simples para avaliar a flexibilidade de idosos | Episódio 59
Nesta aula do programa Personal Sênior, eu mostro o protocolo dos testes de Alcançar os pés e Alcançar às costas, que avaliam a flexibilidade de pessoas idosas. ... Caso você ainda não me conheça, meu nome é Guilherme Diel e eu ensino profissionais de educação física a faturar acima de 10 mil reais por mês como personal trainer de idosos. Se inscreve aqui no canal se você quer trabalhar com esse público e receber informações toda semana! Me segue no Instagram em / ativaclube Curte a minha página no Facebook em / ativaclube #personaltrainer #idosos #educacaofisica
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