Ansiedad: Lo que no te deja dormir 🧠💭 - Programa de + Bienestar
¿El cuerpo está cansado, pero la mente no se detiene? 🧠💭 La ansiedad no siempre se ve… pero se siente 🔹 Puede aparecer en silencio. 🔹 Afecta a miles de personas en su vida diaria. 🔹 Cuando no se atiende a tiempo, impacta la salud y el bienestar. ➡️ En este nuevo capítulo de + Bienestar nos acompaña el Dr. Leonidas Castro, referente en psicología clínica, quien ha dedicado su vida a la formación de profesionales y al desarrollo de tratamientos basados en evidencia, adaptados al contexto colombiano. ➡️ Prográmese este sábado 25 y domingo 26 de abril, a partir de las 11:00 a.m. Emisión en Canal del Congreso Canal del Congreso de Colombia @CCongresocol y a través de nuestro canal de YouTube.

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