يوگا فارسى // یوگا به وقت خواب // تمرین های کششی قبل از خواب // Yoga in Farsi

این ویدیو را در هر سطحی از یوگا که هستید می توانید انجام دهید. تمرین یوگا برای قبل از خواب، این تمرین های کوتاه کششی به شما کمک می کند تا خستگی فعالیت های روزانه را از بدن دور کنید و خواب همراه آرامش داشته باشید. ... اگر وقت، فرصت، شرایط، امکانات و ... برای رفتن به کلاس یوگا و تمرین در حضور مربی را ندارید این ویدیوها به شما قدم اول در مسیر یوگا را آموزش می دهد. هر شخصی با توجه به میزان توانایی بدن تمرین ها را انجام خواهد داد و شما حتی می توانید این کلاس ها را با ویدیو ها و آموزش های دیگر این صفحه ادغام کنید. ... لطفا، خواهشا به چرخه تغییر اعتماد کنید و در این مسیر صبور باشید. این مسیر به تعهد، عشق و توجه نیاز دارد تا بتوانید معجزه یوگا را تجربه کنید ... این مجموعه جزئی از کارما یوگا و کاملا رایگان می باشد پس لطفا با انتشار آن به چرخه دارما و گسترش آگاهی و عشق بپیوندید 🙏🏻🌱💚 🧡دوره مربیگری بین المللی یوگا🧡 شما هم می توانید در یکی از دوره های مربیگری ۲۰۰ ساعته مدرسه یوگا فارسی زیر نظر یوگا الاینس آمریکا با ثمین همراه شوید و مدرک مربیگری بین المللی یوگا خود را دریافت کنید. این دوره ها مناسب همه می باشد از طریق لینک زیر می توانید در مورد این دوره ها و نحوه شرکت در آن بخوانید Website: https://www.saminyogaplus.com/pages/h... 🧡عضویت در اپلیکیشن ثمین یوگا پِلاس🧡 با استفاده از کد تخفيف YOGA و از طریق لینک زیر می توانید عضويت يكساله خود را تهیه کنید https://www.saminyogaplus.com 🧡مت یوگا من🧡 با استفاده از کد تخفيف SAMINYOGA و از طریق لینک زیر می توانید مت یوگا لایفرم را تهیه کنید https://liforme.com/discount/SAMINYOG... ارتباط با من🧡 اينستاگرام ⬇️ @saminyoga @saminyoogaplus   / saminyoga     / saminyogaplus   اپلیکیشن و وبسايت ثمین یوگا پِلاس ⬇️ https://www.saminyogaplus.com از لینک زیر می توانید اعتبار رجیستری مدرسه یوگا هُم و نظرات شرکت کننده ها را ببینید RYS® 200: https://www.yogaalliance.org/SchoolPu... Telegram: https://t.me/saminyoga Pinterest:   / saminyoga   DISCLAIMER Please see a doctor before beginning any new exercise or yoga or diet program. By using our videos, you acknowledge and agree that neither Samin Yoga nor any persons associated with Samin Yoga have any liability to you for any injury or loss you may suffer in connection with any content Samin Yoga posts لطفا قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی و یوگا و یا رژیم غذایی جدید، به پزشک مراجعه کنید. با استفاده از فیلم های ما، شما تأیید و موافقت می کنید که نه ثمین یوگا و نه اشخاص مرتبط با ثمین یوگا هیچ گونه مسئولیتی در قبال هرگونه صدمه و ضرر در رابطه با هرگونه مطالب ارسال شده از ثمین یوگا ندارند