ЙОГА ПРИ БОЛЯХ І СПИНІ. ВІДНОВЛЮЮЧА ПРАКТИКА.

Привіт мої дорогі! Сьогодні особлива практика для мене і для тих, кого теж турбує травма спини, запалення та потребує відновлення. Мʼяке та лагідне тренування при болях в спині. УВАГА‼️ Якщо лікар забороняє займатися, якщо є протипоказання до будь-яких фізичних навантажень практику краще не виконувати! Якщо період активного, гострого запалення чи сильної травми, післяопераційний період — практику виконуємо лише після того, як дозволив лікар! Йога – не панацея! Але це чудовий інструмент для покращення якості життя! Підписуйтеся на мій Instagram :   / vovk_alina_yoga   Телеграм - Бот в якому можна купити курси : https://yoga-by-vovk-bot.tg.pulse.is #motivation #beautiful #yoga #yogagirl #sports #body #life #relax #yogaathome #yogaworkout #yogalife #yogapractice #pilates #sport